输赢，他就是看不下去尴尬的场面，自己待在里面也会不自在，不如就自己破冰。
宋子良球技果然没有那么好，被抢了好几次，积攒了几十个俯卧撑惩罚，但给兴趣激起来了，大家都觉得宋子良太菜了，换邵波站里面抢球。
邵波的大长腿真的是非常灵活，一个大跨步，就能给人吓个机灵。抢球也十分擅长，他还专门就攻击宋子良这个菜鸟，最后导致大家干脆就不把球传给宋子良，害怕他丢球。
“你们这样让我很没有参与感啊！我很无聊啊。”宋子良说。
“你应该感谢我们还能让你站在这里，而不是把你排除在外了，你看你刚刚的踢得球，有国足乌龙球的风范了。”任飞说。
“对呀，也不能因为你和邵波关系好，就主动把球送给他吧！”刘家硕说。
“冤枉啊，莫须有。”宋子良看着他们玩，嘴上聊天。
训练时间长达四个小时，做游戏和丰富的训练内容可以让队员们更轻松过下去。