进入身体时太晚,腺苷和腺苷受体已经被“锁死”了,这时咖啡因能发挥的作用就很有限。
最后,长期大量饮用咖啡,身体会变得适应咖啡因,从而产生耐受性,从而进一步导致大脑里释放的腺苷受体变少。
(“爷”讨厌苦的东西...但能下口...毕竟就算不想吃也...)
心理学家将人们面对困境时的应对能力定义为“心理弹性”,又称抗逆力。
而心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境,他们一般有三个共同特质。
第一,接受现实,他们对自己面临的挑战有着清晰的认识,这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战;
第二,有拥有使命感,那种值得他们去追求的事,挑动他们好奇心的事;第三,对环境的适应性很棒,在多变的环境中,在自己能控制的范围内做出改变积极应对。
PS:一定要开心得活下去哦~
(๑´∀`๑)
就算不开心...至少也要活下去哦...