利用真气打通体内经脉很容易，只要把真气引导进经脉，打通经脉上的穴位即可；但利用内力打通体内经脉，却异常麻烦。
内力与元气只有在丹田里共处，才能相安无事；在识海、中宫，或经脉里碰到一起，都会引发激烈的冲突！这也是为什么，利用真气打通体内经脉，要比内力更容易的原因；因为真气与元气碰到一起时，并不会引发冲突。
真气最大的优势，便是拥有超凡的灵性！这点让真气能独立运行；并不需要人的灵性支持！与元气碰到一起后能和平共处；不会引发冲突。
内力并不具备灵性，想要打通体内经脉；进行洗经伐髓修炼。必须先与元气，在丹田内融合成一种新能量！然后，利用新能量来打通体内经脉。
内力与元气融合成的新能量，被武修称作元力。当身体中的内力与元气在丹田内融合成元力后，元力便会成为武修体内的唯一能量！武体内只剩下元力一种能量后，才能顺利地进行洗经伐髓修炼。
只有修炼者才需要打通体内经脉，对于不修炼的人来讲，经脉都是畅通的；并无打通一说。
不修炼的人，经脉里运行的能量只有元气；也只有元气在经脉中的运行，才能畅通无阻。
除了元气，几乎任何一种能量要在经脉中运行，都必须先利用这种能量来打通经脉！只有阴煞之气和阳蚀之气除外；不过，说白了，元气与阴煞之气和阳蚀之气，并无本质的不同。
阴煞之气，其实就是阴气极度过剩的元气；而阳蚀之气，其实就是阳气极度匮乏的元气。
经脉上有两处最难打通的穴位，一处是头顶的百会穴；另一处则是两腿之间的会阴穴。百会穴是沟通身体内外的大穴，会阴穴则是开启洗经伐髓修炼的启点；只有打通了会阴穴，修炼者才能顺利地进行洗经伐髓修炼。
几乎所有修炼者都认为！百会穴是最难打通的人体穴位；其次，才是两腿之间的会阴穴！而实际上，这种观点并不一定正确。
从某种意义上讲，打通会阴穴比打通百汇穴，还要困难！因为打通百会穴，可以借助天体的引力；而打通会阴穴，却只能靠能量的冲击。只不过，修炼者基本上都必须借助天体的引力，才能打通百会穴；而会阴穴，却可以被能量直接冲开！所以，修炼者才会认为，百会穴是最难打通的。还有就是，开炉的修炼心法极为罕见；几乎所有武修的百会穴，终其一生都是闭塞的！这也导致，修炼者把百会穴当成了人身上最难打通的穴位。
周平此刻，正处在修炼状态下。他是在卫洋的房间里反锁着门，与卫洋一起盘坐在地板上修炼的。
卫洋此刻，正借着空中的月亮在进行开炉修炼；而周平这会儿，已经开始了洗经伐髓修炼。
当晚，周平和卫洋是一同进入的修炼状态的。二人一进入修炼状态开始修炼，碧玉蝉就感应到了生机波动的异常；于是，便释放念力，介入到了生机波动中。
由于碧玉蝉的念力介入，卫洋房间里的生机波动，突然增强了无数倍！这让周平经脉中的真气从丹田到会阴穴之间，来回往返的运行速度，跟着生机波动一起，突然加快了无数倍。会阴穴因此受到的冲击，被极大地增强了；在真气还不到两个时辰的冲击下，就被毫无悬念地冲开了。
打通了会阴穴后，周平体内的真气如决堤的江水般冲进了督脉。几乎所有经过的穴位都被去势如洪的真气！轻轻一碰，便轻易地冲开了；之后，又以势如破竹之势，开始冲击督脉上的另一处大穴——命门。
打通任督二脉的修炼，需要突破一个修为瓶颈；还要经过七次破障。突破一个修为瓶颈，就是打通会阴穴！至于七次破障吗？则是指打通任督二脉上的七处大穴，这七处大穴分别是，命门、灵台、脑户、印堂、膻中、气海和关元；打通这七处大穴，任督二脉就能被彻底贯通。
破障的意思就是突破肉身屏障，开发身体潜能的意思，是内功修炼的术语。在内功修炼中，破障的难度仅次于，突破修为瓶颈。
打通命门等七处大穴，虽然是打通任督二脉的难点；但与打通会阴穴比，就显得容易多了！这从周平打通穴位的耗时来看，便一目了然了。
打通会阴穴，周平用了将近两个时辰；而接下来打通命门的修炼，他却只用了半个多时辰。
打通任督二脉的修炼，一般是越往后，便越容易！打通命门，周平用了半个多时辰；打通灵台，正好用去半个时辰！打通脑户，不到半个时辰；打通印堂，居然只用了半个小时！最后打通关元穴，周平耗时，连一刻钟都不到。
现在的周平，已经退出了修炼；正盘坐在地上休息。他这会儿刚刚打通任督二脉，真气通过关元穴后，又重回丹田；这种情况在内功修炼中，被称作归元。
不管是武功修炼，还是修真。经脉里运行的能量打通任督二脉后，重回丹田时的修为，都被称作归元。
修为归元后，武功修炼并无变化。元力会借助，在任督二脉中运行时形成的冲击力，去冲击经脉上的其他穴位；继续下一步的洗经伐髓修炼。
修真在修为归元后，修炼发生了两种改变。一种是正常修真，在修为归元