随后的日子里，罗风一直呆在瀑布下修炼。
这半个月没日没夜的锻炼，罗风渐渐适应了水流的冲击。最开始只在瀑布边的石头上，站都站不起来，如今已经能够在瀑布中央盘坐半个时辰。
肉身瓶颈仍没有突破，罗风也渐渐变得急躁了起来。
他知道自己现在的情况，不能太着急，要慢慢的来，一步步的来，否则就会功亏一篑。
但罗风又非常的急切，因为他心中的那种强烈的预感，自己已经明确的感觉瓶颈的松动，真的只差那么一点点了。
但瓶颈就像是卡在喉咙的鱼刺一般，怎么吃也吃不进去，急的罗风心急火燎的。
不过这段时间，他却并未放弃，而是继续坚持锻炼。
一天，两天，三天…..
时光匆匆，转眼之间，又是半个月过去了。
这一日，罗风如同脚底的顽石一般站在瀑布中。任由激荡的水流不断冲击着身躯，好似本来就是伫立在瀑布中的一座雕像。一动不动。
暮然间，罗风睁开双眼。终于迈出了关键性的一步。
一声炸雷响彻山谷。
“咔嚓“
“罗风脚下的石块碎裂。
随即，他整个人顺着瀑布逆流而上。瀑布中激起漫天水花，隆隆作响。
“啊哈哈！“
罗风发出了一阵兴奋的叫声，冲到一半又被重重的砸入水潭。两道彩虹交相辉映，出现在了水潭上方。
随后，罗风又从水潭中冲了出来。
“成了！“
罗风兴奋的大叫一声，身影一闪便消失在了原地。
不一会儿，他出现在了瀑布上空，仰望天空，双目中露出浓浓的狂热。
“终于突破了！“
罗风长长地舒了口气。心情大爽。
“这次我终于突破到了活血境！！真是不容易啊。“
罗风心中暗自庆幸。
这一个月以来，他不停的用瀑布淬体，加上《荒体》的修行，终于突破到了活血境。这一突破，他的实力再次提升。
“啧啧啧，我这师弟有点东西啊。这次突破动静不小！老子当年好像没他这么猛。”
水潭旁的茅屋前，薛涛蹲在地上望向天空。他正在给师父锤腿呢。
这一个月，薛涛已经恢复的差不多了。
只见凌天悠闲的躺在摇椅上，享受着徒弟的服侍。嘴里叼着一课狗尾草，双手放在脑后，一脸享受。
“去，把他给我拍下来。不就突破个活血境吗？你看，激动的他。差点儿把水溅到为师身上。”
“好来！师父。徒儿这就去指点指点师弟。”
薛涛搓了搓手嘿嘿一笑站了起来，一跺脚冲向高处的罗风。
“哈哈哈哈！师兄，我终于突破了！“罗风看到冲上来的薛涛，高兴的说道。
薛涛嘿嘿笑道：“师弟啊，师兄我也是奉命行事。”
“啥？？？”罗风一脸疑惑的望向薛涛，刚要继续问他什么意思。
薛涛一个闪身，冲到罗风头顶。还没等罗风搞明白什么情况，便被他一巴掌又拍回了水潭里。罗风再次冒泡，一副委屈至极的表情望着薛涛。
薛涛嘿嘿笑道：“师弟啊，你不是突破了吗？咱师父让师兄我试一试你的斤两。“
“呃！！“罗风张了张嘴。欲哭无泪。
不过罗风也明白，薛涛的意思是，你丫的刚刚突破就想嘚瑟，你丫的也太不把师父我放在眼里吧。
罗风也不生气，反倒一脸的期待：“好吧，我承认，师兄你很强。师弟佩服。“
薛涛得到了想要的效果，哈哈大笑着离开了茅屋。
罗风站在原地，苦涩的一笑。
“看来我还需要努力呀。“
活血境，竟然连师兄一巴掌都接不住。这还只是师兄根本没认真出手。如果认真出手，那自己恐怕早已死翘翘了。
“我要走的路还有很长。“
罗风喃喃自语。
随后，他来到凌天旁边，请求师父的教导。
凌天也是满脸笑容：“不错不错，这才是我的好徒儿嘛。为师之前给你的两本功法，你现在可以好好研究一下究竟要怎么选了。有什么不懂的地方随时过来问我。“
“是，多谢师父。“
罗风拱手答应。
这次他突破到了活血境，也是准备翻开那本《镇元》好好看看。
《荒体》的修炼，讲求的是“一往无前，以身化道。“似乎与父亲传给我的《玄灵宝录》存在冲突，一个初期只修自身，后反哺元神。一个神纳万灵，化灵气入体，壮大神魂。两部功法的冲突就显露出来了。
这一次，罗风打算先翻开这《镇元》好好了解一番，如果也有问题，再另寻办法。
随后，他开始研究《镇元》，但看了几页他便有些迷糊，感觉这书里似乎包含了某种道理，又好像什么都没有。冥冥之中，有一股声音在呼唤着他。
“这是什么鬼？“罗风挠挠头，有些无奈，随后他决定先找师父问个清楚。
这时，凌天正在闭目养神，听到敲门声，随口问道：“进来。“
推门进来的是罗风