山谷里的瀑布足足有百丈之高，水流很是湍急。在这种湍急的水流下承受瀑布冲击，不但能够淬炼体魄，还能够提高身体的素质和反应速度，绝对是一举两得。
“这种水流果然够劲，感觉不错！“罗风站在水潭边上感受着瀑布的水流，忍不住赞叹。
这时候，一个人走了过来。罗风转身，发现是凌天。凌天微微一笑：“小风啊，你想换个方式破境？“
罗风尴尬的笑了笑，道：“师父，不是，不是，我先看看，看看。“
“哦？既然不是，那你还站在那里干嘛？“凌天故意道。
罗风闻言，慌忙跳下水潭，朝瀑布下游去，喘着粗气道：“呼呼，呼呼。吓死我了，我还以为师父你想让我跟师兄那样躺平呢。“
“哼哼，我确实在考虑，要不要试试？“
凌天冷哼一声，随即道：“既然想破境，你就得做好吃苦的准备，这可是一个难得的机遇。在瀑布下不断冲击可以帮助肉身淬炼，能够快速锻炼身体。”
“当然，这个过程中很危险，很有可能因为承受不住水流的冲击而重伤，所以你还是老实从边缘开始，等到你能够承受住的时候再慢慢往中央靠拢。给我牢牢记住了！“
凌天说着，目光扫视了一下四周，见没什么异样，便负手离去。
看着师父渐渐走远，罗风嘴角抽搐了几下道：“看来要努力了！“
说着，罗风慢慢来到瀑布边缘，准备爬到石头上去。他刚爬上一点，瀑布的水流就喷射而出。
“嗷呜...“
罗风大叫一声，被冲回了水潭。
这一刻，罗风终于明白了师父为什么那么叮嘱自己。他一次次的尝试着，承受着瀑布的水流的冲击。一点点的往石头上爬，像一个乌龟准备去石头上晒太阳。这种水流不断的冲击下让他浑身酸爽。
已经好久没有体验过这种感觉了。罗风知道，他已经开始习惯在瀑布下方冲击的感觉了。而且还能淬炼身体，让自己的肉身变得更加结实。
“这种感觉不错！“罗风忍不住喃喃自语，心中激荡不已。
一晚上的时间，他终于成功爬到了石头上。
此时此刻，他浑身湿漉漉的，衣衫贴在身上。一副狼狈不堪的模样。不过这却丝毫没有打扰到他的好心情，反而使他浑身充满了干劲。
艰难的盘腿坐下开始运转起了《荒体》功法。
“呼呼，呼呼。真舒坦！“
罗风深深吸了一口气，觉得浑身清爽。他透过水流仰头望向蒙蒙亮的天空，感慨道：“看来师父的提醒没错啊，果然是个锻炼肉身的好地方！“
足足在瀑布下又坚持了一天的修炼，天色刚暗下来的时候，凌天就睁开了眼睛。他站起身子活动了一下筋骨，感受到体内的灵气恢复了许多，顿时精神一震。
“这次修炼的效果不错啊。这才第二天，我的肉身就达到了这般程度，真是让人惊讶。如今我已经是木胎巅峰，照这样修练下去，想来用不了多久就能够达到活血境。“
罗风喃喃自语。
随后，准备往断崖处，去看看那位薛师兄。
断崖处，薛涛状态已经好多了，躺在地上，双眼无聊的盯着头顶上方天空中的点点星光。只是依旧鼻青脸肿，不过已经不再全身上下往外渗血。看来师父也给他处理过。
罗风来到了薛涛的身旁，轻声问道：“薛师兄，怎么样，感觉如何？“
听到了罗风的声音，薛涛顿时一阵激动。他眼珠瞪的大大的，一副兴奋的模样，道：“师弟啊，你可算来了。问题不大，估计再过个两三日，我应该就能站起来走动了。”
“有没有酒？快，快给师兄我倒上两口！”
薛涛激动的说着，眼睛冒出了绿油油的精光。
看着薛涛这副模样，罗风忍不住笑了笑，然后从储物袋掏出两瓶酒打开往薛涛嘴里倒去，道：“喝吧，我一共就带着两瓶，都给你！“
“哈哈！好好！我就知道，师弟还想着我！“
薛涛大笑道。
喝了一壶酒，薛涛打发了肚子里的酒虫。接着问道：“师弟啊，去瀑布练的怎么样了？“
“挺不错的，我感觉我对自己肉身的掌控似乎更强了。师兄，这瀑布的冲刷可真管用！！“罗风激动。
“那就好。“
薛涛闻言，脸上露出了欣慰的笑容。
罗风接着问道：“对了，师兄。跟我讲讲咱们荒宗和师父的事吧？”
听了罗风的话，薛涛愣了愣，接着道：“我和你说师父的事情干什么？你以后自己了解吧。“
罗风闻言，心中不禁狐疑道：“师兄，你是不是有什么事没有告诉我？”
“额，师弟啊，你可别多心。师父他老人家爱好炼丹，也喜欢研究一些稀奇古怪的玩意。但是，师父也有自己的原则，不会研究那些邪魔外道的邪恶之物，都是堂堂正正，光明正大的。”
“所以这件事也不是什么大不了的。师父他老人家其实炼丹术相当厉害的，可以说是当世第一流。“
薛涛淡淡的道。
接着看了罗风一眼，又继续道：“师父他啊就是太孤僻，性格