可以服餐具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。 而秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等。 银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。 可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对治疗和预防“秋燥”有较好的效果；百合也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。 秋季，是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少疾病和推迟衰老的目的。 （建议插眼） …… 孙沐裹着衣服，说话间跟着陈南就到了大会议室内。 二三十岁看不出太大的年龄差距，但是即便如此，陈南进来以后，依然引起了不少人的侧目观望。 在场的人大多数三十五岁左右了，偶有年轻的也是少数，而陈南这样年轻的有些不像话的，更是现眼了。 陈南不以为意，找了个位置和孙沐坐了下来。 过了会儿之后，陆陆续续的一些领导和国医大师到场了，沈钰渊环视周围一圈，看见陈南之后，不由得审视一番，足足停留了十秒钟，然后才继续看向周围。 沈钰渊对于陈南的兴致，绝非十秒钟能看透的。 但是这十秒钟的凝视中，陈南笑着对视了十秒钟。 沈钰渊错开视线之后，内心松了口气，他觉得自己昨晚的安排，应该问题不大。 这是一个心志坚定的人，同样也是一个不惧挫折的人。 昨晚沈钰渊安排了陈南去中医外科以后，其实贾门章等人也考虑到了一个问题，陈南能否胜任这个工作！ 会不会打击到他的自信心？ 这些都是不得不考虑到的问题。 因为陈南太过于年轻了，心智是否成熟，意志是否坚定，能否胜任沈钰渊内心计划中的那个人！ 现在看来，或许……真的有可能吧？ 八点半，会议准时开始。 台上坐了七八个人，都摆着名字。 其中不乏一些中医药管理局的领导，还有负责上课的国医大师。 李硕率先发言：“嗯，这次培训的一百人都到齐了。” 说完，李硕看着陈南说道：“小陈，你昨晚没来，我就擅自做主安排你来做男同志的班长，负责接下来培训期间的沟通等事情。” “你起来给大家做个自我介绍吧。”Πb.γ 李硕这个时候突然让自己自我介绍，而且不是和会议相关的问题，让陈南不禁多了几分思考。 这是有深意啊！ 此时，台上七名领导和国医大师都纷纷看向了陈南。 而台下众多学生，也是纷纷把目光投射在陈南身上。 不少人内心多了很多怨气。 陈南听着耳边传来的众多差评，瞬间明白了过来。 这个时候做一个自我介绍，是可以入了上面那些人的眼的，对于下面众人来说，这可是一个难得的机会！ 陈南看着耳边传来的一阵阵提示音，足足四十多条差评。 不入流的二十多条，初级的同样有二十多条。 他笑了！ 看着系统奖励的一些名贵中药材，秋天果然是一个收获的季节。 陈南很清楚，李硕这一番话，是要做什么。 说白了，李硕是给自己机会，同时也是要让陈南做好了面对身后这群同行敌意或者竞争的准备。 其实，这同样也是给陈南的考核。 考的是胆气和魄力。 既然沈老爷子为首的国医大师们和自己的领导他们都认定了想要陈南来做推动者，那就要从一开始，就让陈南做好了一切准备。 哪怕陈南没有对手，李硕也要给陈南创造对手。 毫无疑问！ 陈南并不知道，他这一次的培训，绝对属于地狱难度的。 当然了，收获，永远和付出成正比。 不劳而获是要付出代价的。 这个世界不是永动机，任何人，任何事物，都是如此，就如同气的升降沉浮，就如同酸苦甘辛咸，都是可以转化的，一个道理。 一时间，所有人的目光，都集中在了陈南的身上。 陈南丝毫没有半分紧