嬴律轻轻背起他，来到洞外。
慕容逸尘仔细看去，只见洞外是一个偌大的山谷，四周遍布树木、藤萝，石壁更是耸立入云，谷中云雾缭绕，很多地方都看不清，就连白昼的日光也是照射有限。嬴律将慕容逸尘背到一处树下，还帮他清理了一下衣裤，就扶着他解手。
这一尿差点没把慕容逸尘吓死，敢情是精血并出。
脸色一白，差点没站稳。
嬴律一把搀住他，宽慰道：“没事没事，你呀，伤得太重，五脏六腑都有淤血，肾中淤血排出自然是这样；伤重身子虚，洞里又有些阴寒，滑走元精也不意外。”
慕容逸尘很是难过，看来自己的确是伤得太重，只怕就算保住这条命，以后也是个废人了。
回到洞里，慕容逸尘靠坐在火堆边上，试着调动体内的真气，可收效甚微，鼓捣了半天，真气运行缓慢，如同懒蛇一样。嬴律在一旁看着，突然说道：“大哥是在调息吗？不对的，你现在用的这还是练内功的普通法子。你倒是用咱们家的独门内功啊！”
慕容逸尘心想：“你家的独门内功我哪懂啊？嬴兄只教了我一路离手剑。”想到这里，他心中一动，暗忖嬴承兄弟来历神秘，但听父兄所言，多半与碧落赋有关。他们的武功绝妙，所使用的丹药也是奇妙无比。说不定他们家的独门内功当真另有奇效。慕容逸尘心中萌生了一个想法，但他想了一会儿，觉得自己这么做有些不大光彩，甚至有乘人之危的嫌疑。毕竟，嬴承现在满世界地在寻找嬴律，自己却趁着人家疯癫的当口套人家的武功。好歹嬴律也是自己的救命恩人啊！
慕容逸尘突然觉得自己有点龌龊。
“大哥你怎么了？”嬴律问道。
慕容逸尘心中正天人交战，看到嬴律那关切的目光，求生之念登时占了上风，他把心一横，在地上
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写道：“我伤得太重，把咱们家的功夫都忘了，你重新教我吧！”写到这里，慕容逸尘脸都红透了，心中暗道：“慕容逸尘，你可真是个混蛋。”转念又想：“他都疯了，教我的东西不知道会不会也是杂乱不堪的。要不我就不学了。”
他正这么想着，嬴律哈哈笑道：“原来大哥你不记得了。没关系，小时候，你教我武功，现在我教你。五行之炁蕴玄机，运用自然凭心意。静中有静动自生，一阳来始引真息……”
慕容逸尘听了几句，头都听大了，完全不知道是什么。他急忙摆了摆手，写道：“我听不太明白，真是全都不记得了。”
嬴律道：“没关系，我说给你听。先说前面几句吧！人生天地之间，全赖精气神三宝。五脏蕴藏精气，调动起来汇聚丹田便可引发无穷力，这便是修炼内功的奥秘。修习内功不得用强，须得自然而然。其实这道理各家功夫说起来都差不多，除了一些为了强求迅速聚气的门派不顾天道强行运气之外，真没多大差别。说来那种强行用意留气于体内的修法，纵然一时霸道猛烈，长此以往没有不短命瘫痪的。纵然有人体质特异，上了年纪也会功力大退。唉，枝枝节节不说这个了。嗯，后面的口诀我看我干脆解释给你听算了，不念了。”
慕容逸尘在地上写道：“好的。”
嬴律道：“后面的东西可就是咱们家嫡传的了，和世间的修法可就大为不同了。哦，人身有三处丹田，上丹田为印堂后，中丹田为膻中穴后，下丹田世人多为脐下关元穴，但咱们家是脐后三寸。道门所谓修仙练这三个丹田，上丹田练神意，中丹田练气，下丹田练精元，练武之人则主修下丹田，以下丹田练气。咱们家是三田之中精气神俱修。”
慕容逸尘听得啧啧称奇，心想，无怪乎他们兄弟二人武功过人，光是修炼内力就是修炼三个丹田，内力能不
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强吗？
“所以调配内力需要心清如水，待得三个丹田精气聚集之后，便聚集神意于上丹田。目中渐觉光明，则下沉神意入中丹田，神气合一，则再移入下丹田。期间须得自然而然，不得蓄意为之。久之，精气神合一，先是运气移入中丹田，温养之后再移入上丹田，继续温养。待得脑中如有雪花飘过，由上丹田起再进入奇经八脉运行，最后重新归于下丹田。这是行脉之法。回归下丹田之后，再依五行相生的顺序，运行心肝脾肺肾，最后归于心下脐上的黄庭之处。”接着，嬴律又详细说了运行精气神走经脉的方法，如何呼吸，用意轻重等等。
慕容逸尘用心记下了，想起来《玄颖记》中也提到了三个丹田，但当时自己对内功着实不感兴趣，又看不太懂就没多加参研。此番出门身上也只带了《隐月剑经》。他心里暗暗后悔没早在内力上多下功夫。
尽管还是担心嬴律教的有偏差。但他细细思量一番，觉得嬴律虽然疯了，但一板一眼教的东西却丝毫不像随口胡诌的，便决定冒险一试。他心里将所学又默默温习了一遍，确认无误，他向嬴律示意，便盘膝打坐，开始修炼了起来。
这心法的确不同。各门各派都是强调以意领气，多多少少都是主动去引导。而这心法却只叫人默默静坐，等着精气自行运作后再进行调度。
慕容