在拿过全锦赛和四大洲的金牌后,伍铮又有两个月的空闲时间备战世锦赛了，不过一般来说,队里还是会给运动员们放几天假，弥补春节假期。
等伍铮吃完火锅唱着歌归队的时候，才发现种花国家队多出了一名临时队员，棕发蓝眼娃娃脸，一身小麦色皮肤，看起来健康又俏丽。
伍铮惊讶的看着正在冰场上试跳4t然后摔得满地打滚的莉莉娅怀特：“这丫头哪来的？”
刘总教练面无表情：“加拿大来的啊，不然还能是哪？”
世人皆知莉莉娅怀特是加拿大二姐,也是多丽受伤后的代理一姐。
天知道当刘总教练接到来自加拿大方的电话，得知莉莉娅怀特要求到种花训练的时候有多惊讶。
向来都是他们把运动员往外送,还真没见过有人往种花这里跑的。
加拿大滑联则表示：“听说贵方的伍兰溪女士很擅长帮女选手过发育关和教导表演、滑行的技术,张勤先生也是业内知名的很擅长为选手制订肌肉训练的教练,我们希望莉莉娅能在种花得到更好地成长,弥补自身的不足之处。”
“而且rzhou（周鹏）的针灸、按摩等医疗保健技术十分杰出,莉莉娅已经进入了发育关,我们希望她能在更有保障的地方度过这个时期。”
女性练四周跳的风险非常高,尤其是青年组有几个水平不错的小女单为了出四周,已经练出应力性骨折，其中一个已经住院了2个多月，多丽不擅长刃跳,不得不冒着风险直接去练4f,结果现在还在治疗韧带拉伤,也不知道能不能赶上世锦赛。
反观伍铮,四周一个接一个的出,在为了钙化性跟腱炎做过手术后还能恢复四周跳技术,且继续去攻克4f。
她是易伤的玻璃人这事也不是秘密,但她伤了那么多次，还能一次又一次的回归巅峰，以至于圈内不少人都对她背后的医疗团队非常感兴趣。
小鹏子之前被歪果仁请去交流学习，做演讲也是因为这个，他现在也算大红人，就连田径队都偶尔回过来借人去给自家一哥一姐做保养。
刘总教练本来是不想接莉莉娅怀特的，毕竟他光是带手底下的熊孩子们就已经身心交瘁了，而且培养好这个加拿大姑娘吧，是给一姐增加新对手，培养不好吧，又砸自家招牌。
最后还是伍兰溪说了一句：“伍铮实力太强，队里其他女孩子都提不起心气挑战她，让莉莉娅怀特过来试试，看看她能不能激发其他丫头们的斗志吧。”
起码从李昭雯被伍铮压着突破自我这点来看，小姑娘们还是有潜力的，但伍铮也不能经常压着人家上场啊，还得让孩子们有自我突破的劲儿才行。
于是刘总教练到底是答应了让莉莉娅怀特过来短训到世锦赛之前，之后再视情况，双方协商是否要继续外训。
不过听刘总教练的意思，这丫头过来主要是冲着张勤，因为不少人都觉得伍铮的四周跳是他带出来的。
张勤并不想认这个功劳：“我只是帮伍铮减重和增肌，而且与其说是我带出了她的四周跳，还不如说是我从她身上学习到了如何教导他人四周跳的技术。”
伍铮的4t和4s还可以说是伊万做示范，然后伍铮自己克服了身高、体重、轴心等一系列问题完成了这两个跳跃，4lo和4f就真是她自己练的，别人顶多给打个辅助，因为在伍铮之前，世界上压根没人攻克这两种跳跃。
按照惯例，开始训练前，莉莉娅怀特需要做体测，并展示自己已经学会的跳跃种类、旋转种类。
她的基础还行，六种三周跳齐全，就是3lz的的技术有缺陷，随着身体的发育，她的外刃也压不下去了，需要进行改刃，连跳方面，3a后面只能接2t，然后就是3f3t以及3lo3t。
莉莉娅的教练是个叫麦克的秃头胖子，一直站在旁边和张勤用英语交流。
“莉莉娅不擅长在跳跃后面接3lo，而且和多丽一样，比起刃跳，她更擅长点冰跳，所以我们决定让她专攻点冰跳。”
张勤皱眉：“据我所知，美系的跳跃技术在a跳方面不算厉害，她能出3a就证明她有刃跳方面的天赋，既然她有这方面的天赋，你就应该开发下去。”
伍铮看了一阵，也跟着吐槽：“她的滑行好烂啊，做复杂一点的步法就会显得很仓促，滑速太慢了，所以她跳不远，跳跃前的衔接也都太简单了，这不利于goe方面的成长。”
麦克教练没料到花滑项目的一姐居然还会给自己的对手提出意见，他意外的看伍铮一眼：“那么您认为莉莉娅应该从什么地方开始强化呢？”
伍铮干脆的回道：“如果我是她的教练，我会让她先打磨最基础的滑行技术，她应该学会在滑行时把腰和膝盖也用上，还有把她的3lz的刃改好，这两项改好了，对她的长远发展有好处，别和我说什么她不会刃跳，这明明是是你没有把她的刃跳技术教好，她的3lo发力也有问题。”
麦克摸出小本本做笔记，伍铮也准备继续滔滔不绝，然后伍兰溪拍了大侄女一下。
“伍铮。”
伍铮站直：“有！”
伍兰溪微笑着指指大门：“你的训练冰场