但缓慢出腿的有点吃力。
“这说明你对腿的控制力还是不够，封教练是竞技的专家，我可是细节的专家。”
“是，您们两位都是我的启蒙教练，比亲人还亲。”
白教练听了笑得合不拢嘴。“既然是亲人以后就常来，别忘了我。”
“没问题。”
……
赵传武减肥并不顺利，刚开始体重不容易掉秤，让他失去了信心，宋子良鼓励他坚持，当到达一定程度，体重会开始快速下降，然后到一个平台期。
赵传武半信半疑，不过严格的进食让他觉得自己没有以前那样饿了，有时候只吃从前一半的饭量，就饱了，让他觉得很神奇。
直到寒假，赵传武的身材和脸型可以用肉眼看出是有变化的。
“大胖，你一共瘦了多少斤？”宋子良问。
“瘦了大概十五斤，不过我称体重多了发现我吃饭前吃饭后的体重差竟然有两三斤，我一直以为刚吃完饭体重是不会增加的。”
“很棒啊，大胖，减肥是个有毅力的事儿，一般人做不到，你不是一般人。”
“那是。”赵传武沾沾自喜。
……