“嚯，这转来转去，终于我还是要修道了！以前没有名师，没得功法炼，想学也学不了，现在好了，终于是有盼头了！”
苏明在一年前和大多数年轻人一样，沉迷于游戏，平时没事就在网吧泡着，熬夜打游戏，时间长了把身体搞垮了。
后来偶然间在一款短视频软件“逗音”上看到一个米国知名中医倪夏讲课的视频，他听入了迷。
那名米国知名中医倪夏原也是华夏人，只是现在入了米国国籍，但是他一直心系华夏，在晚年耗费毕生心血将自己一生所学制作成视频传给弟子。
后来被人盗版入华夏，普通人也能在“逗音”上观看到他的教学视频。
俗话说：“靠人不如靠自己。”在网吧将自己身体搞垮的苏明决定向这位中医大师学习中医，自己调理自己的身体。
学习了半年，苏明倒也真的调理好了自己身体的一些情况，阻止了身体的进一步恶化，不过也仅限至此了，学习时间太短了！
在此期间，苏明在“逗音”上更是了解到华夏传统文化的道家文化，在上面认识了一个老道长，了解到道家养生修道之法比医家更加接近生命的本源，修道到一定层次可以祛除百病，益寿延年。
可惜短视频毕竟时间太短，老道长年纪也大了，吐字不清，断断续续的说了很多修道之事，但这些信息毕竟杂乱无章，无法根据其系统的修道。
这让准备医道同修道的苏明感到十分可惜，只能继续跟着倪师学医自救，平时只是有时间就练习老道长传下的一部强身健体的功法。
现在，系统给了他这个机会，苏明不禁感慨万千，心中欣喜不已。
“功法等回宿舍再练吧，先把这保命丹吃了，唉，中医博大精深，不是我一时半会儿能学好，还好有系统，直接来个原地起飞！”
苏明感叹一句，倒出了玉瓶中的保命丹。
这保命丹龙眼大小，通体雪白，散发着淡淡的药香味。
苏明好奇地打量了几眼就放入了嘴中。
入口即化！
苏明还没来得及仔细品尝其中滋味，丹药就化作了水液流入喉咙直达胃部。
一股暖流瞬间就从胃部出发，涌入附近五脏六腑之中，苏明清晰的感受到自己内脏在接受到这股暖流之后强而有力地蠕动。
“咳咳咳。”
苏明突然剧烈的咳嗽起来。
一块黑红的痰块被咳吐了出来，散发着一股混合着烟味的难闻气味。
苏明深吸一口气，这口气足足吸了一分多钟，又慢慢花了一分多钟再把这口气吐出来。
呼，吸，呼，吸。比以前缓慢了许多，但也有力了许多，一呼一吸之间吸入的氧气更多了，心脏也因为氧气的增多，跳动变得更加有力。
苏明明白，这是肺中的垃圾被排了出来，往日吸入的二手烟的残留也被一起排了出来。
紧接着苏明又感觉到腰部两肾的位置微微发热，他稍微活动了一下，感觉到无比的轻松，没有了平时使用腰部力量，腰会有点酸的感觉。
自从他在大学四年里和前女友玩的太嗨皮之后，再没有如此刻这般腰部如此轻松了。
肾藏精，精满则气足，气足则神旺。
一颗保命丹除了清理了肺部，剩余的药力都补充了肾阳，也就是元阳，人之根本。
这一下子，苏明相当于回到四年前处男的状态，元阳强大，精力充沛。
这让苏明惊喜不已，要知道道即使是中医调理，少说也得一两个月的时间才能有这效果，现在系统奖励一颗保命丹直接搞定。
“这还只是蓝色品质的丹药啊，要是最高的那种七彩品质的丹药，真不敢想象那该有多大的力量，有多么的神奇！”
苏明一想到这里，内心激荡不休，好半天才平复下来，喜滋滋的回到了宿舍。
今天他请假，宿舍就他一个人，一进门苏明就将胸口表袋的“十正心法”取出翻开查看。
“十正心法乃普罗大众存精养气筑基之法，虽进境缓慢，但胜在中正平和，无走火入魔入之风险，适合普通人自修。”
“修炼方法：静息凝神，收视返听，调息绵绵……”
书上不仅有文字描述，还有图画画出了体内气流运转的路线图。
辛亏苏明了解了一些中医知识，知道经脉穴位，不然书上讲的那些穴位他也不知道到底和图上哪个点对应。
这再次让苏明觉得这中医虽然难学，但是真的有用啊，医道近仙道，现在修道也能用得上。
“十正心法”比较普通，苏明很快就研究透了，开始真正打坐修行起来。
一个小时过去了，苏明终于真正进入到了心法中讲的“入定”状态。
虽然耳中传来外面宿舍车行驶的声音，但是苏明却并未”听见“，达到声虽入耳不入心的状态。
心中念头一个又一个点冒出，但是苏明自身像是旁观者一般，念头虽多，但却无法让他的心海起半点波澜。
一开始，苏明是数着呼吸入静，真正入定之后，他已感觉不到自身的呼吸。
慢慢地，苏明感受到自己腹部丹田之处，一股气息慢慢向后，从夹脊（背