个百八十天就好了。可是躯干上如果被练过铁砂掌的人来上一掌，不死也落得五脏移位，暗伤会跟随一辈子，那个罪过，再硬的汉子听了都得颤三颤。
每日先练掌功再练轻功。
草上飞分为腿功和运气之法。
腿功算是比较好练，无非是腿部发力肌肉的练习和腰腿之间的纵越配合练习。
先是挖一个只能容纳两腿的坑，没过膝盖，王离刚开始练习只能跳这么高，不断地从坑内向上跳，这个跳跃既不是提膝向前跳，因为坑里双腿只能直立，膝盖根本无法弯曲提起，也不是开腿向两侧跳。而是提气拧腰向上纵。
这种特殊的姿势能够练习到一些细微的腿部肌肉，同时将腰腿同时发力的发力方式练到如臂使指。
随着纵越的高度越高，坑挖的越深，直到比人还深的坑能一拧腰就纵深而上，腿功算是练到小成了。
这时候再练呼吸吐纳的功夫，地上放一面直径一米多的箩筐，里面装满粮食，沿着箩筐的边缘行走，不能把箩筐踩翻。
在行走的过程中要不断地调整自己的呼吸，凝神静气，保持清上而浊下，否则气息一乱，箩筐必翻。随着呼吸功力越发深厚，箩筐里的负重不断减少，直到空的箩筐踩上去来回跳跃都不会翻，呼吸之法才算是练到小成。
然后是在树林中练习，踩在树枝上辗转腾挪，直到用来借力的树枝越来越细，当踩到筷子粗细的树枝都不会将树枝踩断时，才真正的开始练习‘草上飞’。
练至大成的草上飞轻功，只需在茅草尖上轻轻借力，便可向前一跃数米乃至十几米远。
冬练三暑，夏练三伏。
到了王离八岁这年，终于将铁砂掌和草上飞练至大成了。
王离兴奋的来到每日练功的树林里尝试铁砂掌的威力，因为草上飞早就在练习的时候体验无数次了，轻功几乎是前世所有男人的梦想，如今有机会修炼，王离早就过足了瘾。
只见王离对着一颗三人合抱那么粗的大树，双掌一立，掌如瓦拢，脚踏八卦方位，九阳神功催动之下，整个人瞬间发动，围绕着这颗大树如同游龙盘柱一般，霎时间不知环绕了多少圈，出了多少掌。
约莫三个呼吸的时间，满天的残影消失不见，王离已经打完收功了。
王离望向眼前的大树，只见原本完好的一棵树，先是树皮上出现了数不清的掌印，入木三寸之深，掌印的边缘如同刀刻一般，五根手指的形状清晰分明，掌心处隐隐发黑。
“咔！......咔！”
而后整棵树的树干开始如同被压爆的竹子一般，瞬间崩裂出上百条巨大的裂口，看里面已经变成中空的了，碎木屑不停地顺着裂口唰唰的往下掉
眼看着好好地一颗大树是彻底活不成了。因为里面的所有组织结构都被王离的掌力震碎了！
因为九阳神功的加持，铁砂掌的破坏力变得更加恐怖。
而用游身八卦掌的灵巧和速度，加上铁砂掌的威力，使得王离一出手便如人形炮台一般，有着极为狂暴的输出能力。
“恭喜宿主正式踏入武侠之路，任务发布系统已激活，宿主可以通过完成系统发布的任务来为系统收集能量，从而获得任务积分来兑换更高层次的武林秘籍。”系统的机械声音还是一如既往的平淡。
终于能够开始接任务了，也就代表着王离不再是只能依靠系统的‘凤凰男’了，而是能够通过完成任务帮助系统收集能量，以后二者之间的关系变成了合作共赢，互利互惠。
王离心中可是依稀记得自己刚刚恢复意识的时候，系统的声音明明是非常温柔的女孩子的声音。
“希望能够让系统早日恢复到健康状态吧，也不知道那个机械妹子到底有没有人类的情绪。那么高级的智能生命应该是有自主情绪的吧？”
这是被王离藏在心底最深处的想法。
还是先看看系统给发布的任务吧。
“叮！第一条主线任务：‘生撕虎豹，掌劈豺狼！’”