下午午休后，众人便开始扎马步。
这个环节最是痛苦，想当初他们站军姿都没这么痛苦过。
昨儿半小时要了他们半条命，今儿乔星棉直接将时间加注到四十分钟。
毕竟都是已经用洗髓液慢慢开发过的身体，每一天的浸泡和锻炼，都必须将他们的身体极限发挥到最强限度才不会浪费。
乔星棉看了看腕表，时间已经到了。
她看了眼咬牙坚持的队员们，出声问道：“还能不能行？”
红龙队员们异口同声：“能！能！能！”
乔星棉满意的点头：“很好，那就再加二十分钟！”
众人：“......”刚才是他们冲动了，这话还能收回不？
四十五分钟过去了，他们咬咬牙还能坚持，五十分钟过去了，他们咬着牙抖着腿拼死坚持。
最后十分钟那简直就是如秒如年。
他们从来没有觉得时间过的这么慢，为他们刚才的冲动和愚蠢买单。
他们是太看得起自己了，那种全身经脉和肌肉都在叫嚣着，你这个傻逼的感觉真的好痛苦，呜呜呜.....
直到乔星棉一声令下时间到，众人这才感觉自己活了过来。
刚想要原地躺下，魔鬼教官转身看着他们，咧嘴一笑：“谁要是敢躺下就再加半个小时！”
原本屁股已经落地的众人感觉像是坐了一座活火山似的，生怕被烫着。
一个个像青蛙似的弹跳起来，那弹跳高度的样子别提多喜人了。
老规矩，扎完马步之后休息十分钟，乔星棉就开始教大家继续练功法了。
依旧是放慢很多倍的速度，期间她也回头看了眼中众人。
见他们勉强跟上，也不像坐台女那样四肢不协调的样子，这才继续。
打了一遍完整的功法下来，众人感觉好像身体有股气流在冲刷他们的全身筋脉，刚才还酸疼的身体也缓解了不少。
见他们这一脸兴奋的样子，乔星棉说道：“刚才是放慢十倍的速度，现在跟着我来加快速度走一遍，今天的训练任务就结束。”
周云庆和何裕拿着手里的队员数据资料站在一旁。
看着他们已经比第一遍要好很多的状态，问道：“你有没有觉得他们变了？”
何裕笑着眯了眯眼，回答他：“当然，一个个变成了饭桶一样能吃，咱们基地的物资申请指标都不够这群猪崽子霍霍了！”
周云庆没好气的扫了一眼：“老子跟你说正经的。”
何裕收了脸上的玩笑点头：“变化不是很明显的么，吃的好睡得好精神状态更好。
昨晚上我去查岗，明显发现他们的睡眠指标和之前比起来发生了很大的变化。
而且训练的时候耐力更强了，力气也似乎比之前大了不少。
等再过一个月到时候向上面申请让他们去医院做个检查，看看身体数据如何。
如果身体数据也同样发生了变化，那就说明乔教官的训练方式没有任何问题。
后期新招收进来的队员也不需要做任何调整，直接进入训练。”
周云庆嗯了一声，倒是觉得照这么下去，红龙的所有队员都会发生翻天覆地的变化。
两人在这聊了会，便走到了看台上。
周云庆将手里的红龙队员的资料递给她：“乔教官可觉得训练项目或者哪方面有需要调整的地方吗？”
乔星棉摇了摇头，“不用，就按照现在的来就好了。”
周云庆笑道：“你是不知道，这两天换了新的训练方式。
食堂的老郭今天还在跟我抱怨来着，说现在这群狗崽子的饭量日渐增加。
咱基地的物资指标，到最后都不够他们霍霍的了。
我想问的是他们现在这样的状态，会一直维持吗？”
乔星棉歪头看他，笑道：“怎么，嫌弃他们吃的多啦？”
周云庆摇头：“那倒不是，我也知道按照他们现在的方式和运动量，虽然看起来没有多大的剧烈运动，但其实这比起剧烈运动更消耗体能吧？
我们红龙的物资指标已经算是全国部队最顶尖了的，只是不想再给国家添麻烦了。”
乔星棉点头，表示理解。
她摸了摸下巴看向训练场那开垦出来的几块地，可能也就半亩的样子，可怜巴巴的种着一些小白菜，建议道。
“我有个不成熟的想法，既然你们红龙都有意识的让战士种地。
倒不如从现在起，每天晚饭后将其他的活动换成开垦土地，种上粮食。
一人一亩地，用来种大米，这也算是自给自足，也不用担心他们吃的太多，国家负担不起。
反而还能给国家减轻一些负担，不是吗？”
红龙基地本来就是身处一片山脉当中，这么好的资源干嘛不利用起来？
哪怕一人一亩地，亩产量也足够一人一年的粮食供给，甚至多得都还有。
就是前期开垦地可能要辛苦一些。
周云庆想说其实那块地是后厨老郭他们弄的。
“可是我们建基地选的这座山因为地质原因不适合开垦出来种植啊。”
乔星棉指着基地