蔡京和海鹰拿起了菜单叫服务员点菜。海鹰听高鸣说过，知道修复需要大量的营养，所以点的都是大鱼大肉。蔡京看了大为疑惑，但是他却不好说。以为她是为高鸣点的。因为上两次与高鸣吃饭已经知道高鸣非常能吃的了。实际这些钱他也根本不在乎。
到了上菜吃饭的时候，发现不但是高鸣能吃，海鹰也是大口吃肉，一点都不忌惮的时候，才对海鹰说：“鹰姐现在敢这样吃不怕发胖？”
他知道海鹰平时虽然作风像个男子汉，但是吃东西却不多，还是非常注意保持身材的。
海鹰正在大口吃着一只鲍鱼，根本不理他。
高鸣却代替她说：“我让她吃的，她现在还在做身体修复，需要大量补充营养和蛋白质，是吃不胖的。”
海鹰吞下了这只鲍鱼才接口说：“我现在跟高鸣哥修炼，什么都能吃。一顿吃下一条牛也不怕。哈哈！”
“你跟高教授修炼？有什么修炼可以吃不胖的啊？”蔡京怀疑地说。
“当然了。你看高鸣餐餐都这样吃，他胖了吗？我现在也这样吃，胖了吗？我现在身材都不知道多好。嘻嘻！”海鹰现在笑起来都带着女人味了。不像以前，令蔡京都一下看愣了。
蔡京想想也是，才对高鸣说：“高教授真有这样的功法啊？能不能教我啊？我现在就是喝水都发胖，有钱也不敢吃啊！”
高鸣对他说：“哪有什么功法修炼啊！其实我现在就教她练太极拳。只不过我教的陈式太极拳运动量大罢了。你也可以练的啊！呵呵！”
“你们练陈式太极拳啊！”蔡京一听是陈式太极拳立即就失去兴趣了。陈式太极拳他也知道，也曾经想学，但是这东西太难学了。他根本就定不下心来学习。
高鸣也知道一般人是没有耐心学习陈式太极拳的，所以就转过话头问：“蔡老板，这次的案件幸亏你帮忙才能够解决，真是太谢谢了。”
蔡京连忙摇手说：“高教授不要这样说。这全是鹰姐的功劳，跟我没什么关系。”
高鸣说：“不，如果不是蔡老板我也找不回海鹰妹啊！”
海鹰也接口说：“是的，是的。如果不是蔡京我也找不回高鸣哥。来，我敬你蔡京一杯。”
大家喝了一口红酒才坐下来。蔡京对海鹰说：“鹰姐这次真是厉害，一下子将宝川的一个大黑窝给端了，社会反响很大。都大力称赞省厅办案给力啊！这次鹰姐立功了吧？”
海鹰满脸喜色地说：“我厉害什么啊？主要是我高鸣哥福星高照，带携我罢了。这次能够遇到高鸣哥是我最大的福气了。”
说完还深深地看了高鸣一眼。整个神态完全就是一副小鸟依人的小女子。这令得在一旁的蔡京看得都不太相信自己的眼睛了。海鹰这个女汉子怎么完全变了啊！她还是以前的那个不像女人的发小吗？
蔡京这次请高鸣吃饭原本就没有什么事，就是刚好到了广府办事顺便约海鹰和高鸣见见面，联系一下感情而已。做生意的人是很讲究关系和人脉的。海鹰在省厅，高鸣有医术都是重要的人脉了。
所以大家吃完饭，聊了一阵散了。对蔡京来说，这样的人物关系很多，所以也不会特别在意的。但是后来他才知道，今天他失去了一个重要的机遇。这个机遇可是千载难逢的。
海鹰这几天一方面继续在用意念自控的方式修复肌腱，另外每天下午必然到学校草坪跟着高鸣练习太极内劲。因为高鸣知道海鹰作为警察是非常想学太极内劲的。所以当她在肌腱系统实现了意念自控之后，就开始引导她练习内劲了。所以一直坚持要求她练习太极拳，要完全实现脱离修复仪也能够进入意念自控状态。其实到了这个状态，海鹰的体内才能够形成稳定的‘内流’。只不过这时高鸣的‘内流’不够强，还不能感应得到她身体的‘内流’而已。
太极内劲是建立在肌腱肌肤系统形成的‘内流’为基础的。肌腱肌肤系统的路由节点为96个。在肌腱肌肤修复的时候是必须运转96个节点的路由的。但是在发劲的时候‘内流’只需要贯通36个路由关键节点就可以了，是不需要激发60个向内修复节点的。高鸣将这36个路由关键节点定义为‘外修’节点，而另外60个向内修复的节点定义为‘内修’节点、当然，在进行‘内修’的时候，所有96个节点都要运转的。所以‘内修’的‘内流’运转路由图谱和规律要比‘外修’要复杂得多。
但是‘外修’向外‘发劲’是需要快速在胸腹‘蓄劲’和高速地将‘蓄劲’向外爆发。能够快速通过节点，贯通路由也是必要的。因此这样的方式也是非常适合‘外修’‘发劲’的。只是如果仅仅通过‘外修’来获得‘发劲’能力是没有‘内修’的功能的。身体的潜能量被‘内流’引导激发却没有‘内修’的坚实基础，就得不到有力的补充。所以这种仅仅依靠‘外修’的得到的‘内劲’是比不上有‘内修’的。
所以能够实现意念自控形成的‘内流’是修炼太极内劲的基础。
修炼太极‘内劲’首先要按照肌腱节点路由运转，并全身节点贯通形成‘内流’。并将运转的‘内流’在胸腹位置旋转。这为‘外修’的‘蓄劲’。继而将这股‘