要从起跳到落冰的身体姿势保持非常优美，再加上前三项条件，才能够拿到一个不错的goe加分。
其实从凌燃私心里，他觉得，即使在评分标准里不涉及，跳跃的姿态也会影响到最终的评分。
空中跳起的姿态只有短短的零点几秒，但一定会给观众留下深刻的印象。
跳是能跳得起来，但跳得好不好？美不美？轴心够不够稳？姿势够不够轻松自如？都会影响到整个节目的最终呈现效果。
说的直白一点，如果跳跃的姿态很难看，就算在技术分上马马虎虎过得去，也一定会影响最终的节目内容分。
说得再直白一点，跳得丑，就是扎眼。
能跳得起来和跳得好，完全是两码事。
凌燃从来没有停止过对自己的高标准要求。
在他看来，自己目前能够掌握的跳跃最高难度，也就是那几个高难度的三周跳和勉强才能拿出来的后外点冰4周跳，如果放在他前世苛刻挑剔的目光里，都是不合格的，还有能够改进的巨大空间。
轴心不够细，姿态不够自然，落冰不够轻盈……随随便便就能挑出一大堆问题。
如果让别的运动员知道了，可能会在心里骂凌燃一句卷王。
明明都拿到不错的goe加分了，怎么着，你是想加满吗？世界上能拿到goe加满的，屈指可数，你一个才练了大半年的人，上来就想拿到goe最高分，那不就是异想天开吗！
但凌燃是真心觉得自己有很多地方还有所不足。
既然跳了，当然要跳得最好。
他愿意将大量的时间和精力花在不断改善自身的技术水平上。
所以每一次比赛完后，他都会跟薛林远仔细研究刚才比赛时的视频。
薛林远做运动员的时候，或许成绩不够突出，但他干教练的确是一把好手。
前世凌燃被他挑中的时候，他已经带出来过好几个国内排名靠前的男单，虽说在国际上不算出名，但在华国内教练圈内，薛林远这三个字已经是如雷贯耳了。
这一世的薛林远还很年轻，但也已经开始展露出日后苛刻认真的薛教本色。
他能连夜看完国际上所有优秀男单的视频，做出一大堆笔记总结，就为了跟凌燃好好分析出，其他选手在某个动作时不同的处理手段，以及到底哪一种方案与凌燃的适配性更高，做出来会更加流畅自然。
夜已经深了。
凌燃深深吸气，协调着全身的肌肉群，务必要在一次又一次陆地跳跃里追求完美。
不知不觉，密密麻麻的小汗珠就爬上了他的额头脸颊。
他停下来喘了一会儿，回头去拿毛巾，就看到有人正倚着门框，不知看了他多久。
“闻泽哥？”
凌燃有些吃惊，“这么晚了，你怎么来了？”
背着光，他看不清霍闻泽的脸色，只能听见他语气淡淡，“这么晚了，你怎么还不睡？”
凌燃用毛巾胡乱擦了擦脸，“我睡不着，就起来练习一会儿，运动运动，一会肯定能睡得更好。”
他这话可不是敷衍霍闻泽。
运动能够让人分泌多巴胺和内啡肽，这都是能让人心情变得愉快的好东西。
而事实上，他自打来健身房之后，心情的确变得轻快很多。
“还在想分站赛的事？”
霍闻泽走了进来，凌燃这才看清他脸上微微泛着点红，像是刚刚喝过了酒，一身藏蓝西装板正得很，应该是刚刚从什么商务应酬的场合出来。
“闻泽哥，你要不先回去休息吧？太晚了，你看上去也很累。”
少年并不是想要赶他走，而是霍闻泽眉眼微折，带着肉眼就能看出的疲惫。
IR的事，还有注资夏正天冰刀厂的事，都是霍闻泽在背后出了大力，再加上他来F国本来就还有正事儿要办。
这些日子，他应该累得够呛吧。
凌燃从柜台里拿了两瓶矿泉水出来。
一瓶递给了霍闻泽，一瓶自己拧开喝了一口。
喝完水，他就继续今天的柔韧性训练。
原身的身体条件再好，到底还在发育成长中，一天不练都有可能打回原形，所以一点都松懈不得。
凌燃双腿并拢站直，向前深深弯下腰，双手绕到腿后，紧紧抱住自己，整个人简直像是从腰部被狠狠折断成两截。
完全贴合的两截。
看上去就很疼。
事实上也真的很疼。
小腿，大腿，一直到腰的筋都被彻底抻展开，怎么可能会不痛。
而且还是与贝尔曼完全相反的抻筋方向。
可如果因为疼，就放弃这个姿势的话，他拿出来征服裁判称得上完美的A字转，又是怎么能练得出来呢？
霍闻泽接过水，拧开瓶盖喝了一口，他其实没有什么架子，看了满头大汗的少年一会，就穿着板板正正的西装坐到了凌燃训练的瑜伽垫旁边。
“有人在医院前台给你送了东西，一起去看看吧。”
东西？什么东西？
凌燃眨了眨眼，汗珠子就顺着倒立的姿势淌进眼尾，蛰得他轻轻嘶了一声。
霍闻泽拉着他起身，“