常差的，根本没办法制造威胁。”
“那……刘教练，这个跑位有没有什么窍门？”
“当然有啊！你看……”
刘宇又播放了一遍视频：“不管蓝色球员怎么跑，其实不外乎是启停加上变向，这就需要你能控制好自己的重心，时刻让对手无法看清你的意图，那你要摆脱防守就简单的多了。另外，小壮你也是有自己优势的，你的提速能力非常出色，这就意味着当你要突然摆脱对手的时候，对手将会更难追上你，回头你琢磨琢磨，在跑位的时候，该在什么样的时机突然加速，这都会让你提高的。”
杨小壮点了点头：“刘教练，这是不是就是足球队经常训练冲刺跑、折返跑的原因？为的就是练习启停？”
刘宇笑着点点头：“有一定的原因，冲刺跑、折返跑在球场上还有更多的用处，甚至你都可以把足球运动看做是一种不同的跑步运动，球场上二十二名球员，球就只有一个，大多数人都是在跑啊！跑得好，就能跑出想要的效果来，跑不好的话就和你之前那样跟没头苍蝇是的！总之……这些都是基础训练，你要是真想把足球踢好，那就要把这些基础训练做到最好，甚至达到自己的极限。”
“懂了！刘教练，回头我就努力练习这些技巧，对了，刘教练，您有没有各种射门的视频啊？”
“臭小子，贪多嚼不烂的道理不懂么？”
“刘教练，道理我懂的，不过……麻烦您了！拜托、拜托！”
杨小壮发现，这个新来的刘宇教练，简直就是一座丰富的超级宝藏，跟之前的丁指导……真是不一样啊！
那……自然是能多挖一点就多挖一点咯！
其实杨小壮还真是小瞧了丁成山，人早就把这些足球基础知识教给足球队的队员们了，杨小壮这种“旁听生”只是没听到而已……落课了！
刘宇倒是明白年轻球员的心思，知道如果只是练习跑位的话，杨小壮可能练一阵子就会觉得枯燥，坚持不下去了，就又从自己的视频里选了几条高难度射门的视频给杨小壮，这种射门叫做……蝴蝶球！
所谓蝴蝶球，就是因为球被踢出去之后轨迹飘忽不定，像蝴蝶一样，像世人熟知的落叶球、S球其实都是属于蝴蝶球的种类。
只不过……蝴蝶球的难度那是超高啊，不但需要皮球在空中急速旋转，而且还要注意踢球的位置，让球的重心在飞行的过程中始终不稳定，才能最终达成追求的效果。
练这个的话……十年八年的也是它啊！
刘宇和杨小壮加了微信，然后就把这些视频全都给他发了过去，不过他不但对蝴蝶球没有讲解，甚至连一些要点也没提醒，他还是希望杨小壮这小子能踏实一点，别好高骛远，现在能先把前锋的跑位练好就行了，否则到了赛场上连球都接不到啊！