当前位置:王冠小说>其他类型>收藏夹吃灰合集> 第35章 证据
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第35章 证据(2 / 2)

5.76亿像素的相机。其实可以更高,因为人的视角并不止120度,双眼结合的话大概能接近180度。

你是否经常在醒来后感觉没睡够,又躺下去接着睡呢?这叫作回笼觉,是指在醒来之后困意十足,又继续在床上多睡一会儿的过程。

不过,所谓的回笼觉,实际上只是在睡眠和清醒之间徘徊,并非真正意义上的睡眠。回笼觉不能经常睡,常睡回笼觉可能会导致生物钟紊乱、内分泌失调、气血不畅、免疫力下降等,对机体毫无益处。

它还让我们白天睡不好,晚上睡不着,时间一长就会导致记忆力减退,肠胃功能受损等。所以,早上醒来之后,不要再次入睡,应准备起床。

番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

上一页 目录 +书签 下一章