kg以上就没问题了。
你们刚刚要是发力对了，成绩应该在有300kg左右。”
“力量测试不是用蛮力，也不是越大越好，好好体验了下自己的发力，是否肌肉发生联动，并找到肌肉联动的节奏。”
“你们要记住一句话‘力从地起,发于踵,传于腿,主宰于腰,行于手指’，意思是力从踏地的脚，上至腿臀，到腰肢，到胸间，再到臂膀，手指，是每块肌肉、每个关节都参与发力。”
“人体处处都是杠杆，如何用最小的力，撬动最大力，力量从底层层层增幅，最后激发出去！”
李浩讲的发力技巧，其实是很基础的东西，但这种知识对于刚接触武道的人来说很宝贵，一旦接触武道久了，修炼知识积累深了，就会发现这种知识相当廉价。就像是地摊货一样，到处都是。
“小赵，你来试试。”
赵剑心点点头，站到测试机前，仔细回想起李浩的动作，随后做了个深呼吸，放松身体后，右拳突然紧握，然后在测力仪上连续砸了三拳，几乎用上全部力气。
“341㎏”
“356㎏”
“338kg”
“不错，看来你的天赋很高，现在已经接近中级武徒的水平了！”李浩笑着点头。
接着又说道：“你的发力，顺序是对的，动作标不标准暂且不说，从测试结果的数值上下波动来看，你对身体的掌控能力还有点欠缺，如果补足这一短板，力量起码还能提升30%。”
“我记得后续学校会教你们一套拳法，是可以增强你们发力技巧和身体掌控能力的。要是等不及的话，你们可以跟我们武馆的教练学。这种基础一点的课程都是有免费的，不过教的拳法没有学校的好罢了。”
“学校教的每一年都不一样，练出来的效果是一年比一年好，但都是奔着应付高考去的技巧。你们应该重视的是实战，实战是没有速成方法的，有空你们也可以到三楼比武台和比如练练实战。”
赵剑心等人纷纷点头称是。
.........
李浩走后，赵剑心等人又按照发力方法测了几遍，熟悉熟悉感觉。
逐渐熟悉后，赵剑心等人找了个练功房，换好武馆提供的训练服。
“剑心你带我们来这干什么？”张建很好奇。
“叫你们来当然是有好事啦！你们想不想提前学完气血锻炼法？”赵剑心笑道。
“卧槽，今天傅老师就做了一遍你就学会了？”张建等人一脸震惊。
“啊，学会啦，这很难吗？”赵剑心微微一笑，观察力MAX+过目不忘学起来还真简单。
孙友才深吸一口气，说道：“本来还以为咱们终于在同一起跑线了，结果你现在说你TM又开挂偷跑......”
“剑心快教我们，让我们也试试比别人先跑的感觉。”一旁的曹伟迫不及待地说道。
几人当中曹伟早就被赵剑心的优秀打击到自闭了，他早就不拿赵剑心和自己做对比了，比来比去除了作死就没赢过。
“马上就教，不过这事记得保密。”赵剑心叮嘱道。相处多年的几人对于某一些要保密的事都不会往外传。
“你们先看我做几遍，认真记住动作和呼吸节奏。”
然后赵剑心便开始演练起来。
等几人对后面的动作有了大概的印象，便开始一个一个动作的指导起来。
教了几遍之后，3人都能完整的练一遍下来了，虽然有些动作不是很规范，但是对效果的影响不大。
一个多小时后，几人都有感觉了，每个动作衔接也变得顺畅起来，呼吸节奏也自然了许多，唯独曹伟在某些动作上存在瑕疵，接近2百斤的身体，有些动作对他来说确实很难。
又练了两个小时，到晚上十一点多赵剑心等人才换好衣服从练功房出来。一出来就迎面撞上李旭。
李旭见赵剑心等人从练功房里出来，疑惑道“你们是练完了啊？”
“就随便练了下今天学的东西，正好我们刚打算去找你来着。”赵剑心笑道。
李旭明白赵剑心的心思：“这个是武馆的会员卡，回头你们用手环填写一下个人信息激活一下就行了。”说着就递了几张不明材质的蓝白卡片过来。
“给我们的？会员卡？李旭你哥说的要我们加入武馆不是应该我们去交钱开会员吗？怎么？”一旁的孙友才疑惑道。
见孙友才他们误会了，赵剑心连忙解释道：“事情是这样的....”
与其他人告别赵剑心便上了一辆悬浮出租，跟司机交代好目的地。赵剑心闭目养神，打开系统面板。
宿主：赵剑心】
【能量：79】
【气血：336】
【功法：《剑典》--气血篇】
【副职业：炼器师（一阶）】
【技能：
被动：剑心（0%）、分心控制（0%）
主动：狂风快剑（0%）、乾坤锤法（入门--17%）、第七套蕴脉术（大成--100%）、基础气血锻炼法（未入门--3%）】
一个晚上的时间气血值增加了9点，加载了炼器学徒