傅禹岩便开始演练起来。
二十四个动作从简单的手脚活动到后面的各种夸张的姿势一一被傅禹岩这个身材壮硕的大汉演练地行云流水。这些动作看似简朴但却能调动全身任何一个部位的力量。
几分钟后演练完毕的傅禹岩：“我已经演练一遍了，现在需要一个志愿者配合教学，你们当中谁愿意？”
“卧槽，不会吧，这就开始死亡点名了吗？阿弥陀佛，观音姐姐保佑我啊，千万别点我。”听到需要人上去配合小胖子慌忙往后缩了缩，企图降低存在感。
“胖子你自己作的死，还是认了吧。”赵剑心瞥了一眼身后的曹伟“自愿上去还能留余地。”
曹伟闻言，脸色一变，嘴硬道：“万一有自愿的呢。”
傅禹岩朗声问道：“没有人主动上来的话我就要点名了。”
“傅老师我愿意。”
“我也愿意。”
前者是班长黎曼丽后者是李旭。
傅禹岩目光扫过两者，很满意，但是却没有回应，而是继续观察其他学生的眼神，大部分被目光扫到的人纷纷眼神闪躲。小部分人眼神坚定但却没有站出来。
就在扫到曹伟的时候脸黑了，原来是曹伟怕点到自己直接趴在地上装起鸵鸟来，嘴里还念念有词：“看不见我，看不见我。”
“小胖子别躲了，就你了，麻溜的上来。”
傅禹岩又指了指旁边的赵剑心：“小胖子旁边的那谁，你也上来。”
“大才子也中招了，爷笑了。”
“有好戏看了。”
看到赵剑心也被叫了上去，众人用幸灾乐祸的眼神看了过去。
赵剑心的才华很强是没错，但是练武资质怎样还真不确定，纵然赵剑心气血值刚测出高达230，但是大部分人都下意识认为是食补或者是服药得来的。更重要是众人以为终于能看到赵剑心出丑了。
“剑心加油，不行就让胖子先来。”
“就是反正丢人的事胖子没少干。”
孙友才和张建纷纷提出让曹伟先上的主意。
二者很纳闷，作为班里大事不冒头小事出风头的四人组，以往都是带头的会被清算。现在倒好有人躺枪了。
其实赵剑心对上去示范并不排斥，他也正好想试试是这个基础气血锻炼法强还是剑典的气血修炼法强。
“胖子早就叫你主动点了，你非不听，待会收敛点，不然你又要倒霉了。”赵剑心转头提醒道，说完快步走了上去。
“你就是赵剑心，那个写笑傲的？”傅禹岩皱着眉观察着赵剑心。
“呃，傅老师你也看笑傲啊.....”
赵剑心一脸尴尬地回应道。毕竟一个连武者学徒都不算的人写出一本能影响人武道理念的书，属实有点离谱。
“嗯，还不错，起码根基很扎实。你还练过锻造？”傅禹岩看到赵剑心手臂和上半身比较明显的肌肉线条问道。
“跟长辈学过点皮毛，不值一提。”
“嗯，学锻造好啊！我也是学锻造出身的，学锻造能增长气血。”
见曹伟磨蹭这么久还没上来，傅禹岩催促道：“小胖子麻溜点上来，磨磨蹭蹭地”
“刚才我做的动作你们记得多少，做多少，有错我慢慢纠正，开始吧。”
当即赵剑心模仿起刚刚傅禹岩示范的动作。
“有点模样啊。”
傅禹岩笑了笑，随即正色道：
“不过你的重心不对，这样会下盘不稳，还有节奏呼吸也不对，放松身心，深呼吸......”
“就这样，保持住了。”
在傅禹岩的纠正之下，赵剑心就慢慢的做出了第一个动作。
“小胖子在发什么呆，还不赶紧学，你们也都按照这个样子动起来。”
接着就是傅禹岩一个接一个地纠正起动作来。
.....
半小时后。
指导完最后一个人的傅禹岩看着众学生鼓励道：“好，保持你们的动作和呼吸，记住现在的感觉，要形成记忆。再坚持10分钟我们就开始下一个动作。”
回到前面傅禹岩看着赵剑心满头汗：“小子，怎么样还能承受得住不？”
“还行吧。不过傅老师一定要连贯做才有效果吗？”
“那倒不是，连贯做的话效果会比较明显。不提倡一个动作一个动作来是因为有些动作是前后呼应的，断开的话有损伤经脉的可能。怎么你小子站怎么久有感觉了？”
“是感觉到有一股细微的暖流在身体里流动。”
“.........你TN的还真有可能是个天才。那股暖流就是你体内气血得到了锻炼，暖流越大你气血增长越快。行，下一个动作开始吧。”
额....知道我天才还不让我休息一会，草（一种元素）赵剑心心里吐槽着，身体却从心地动了起来。
.........
“叮叮叮……”随着响亮的铃声响彻整个校园。
2个多小时的课教了8个动作，傅禹岩嘴角微微上扬，以往8个动作最少要交半天现在只要2个多小时：“上午的课就到这里，下午是理论课由你们唐老师在教室上。回去记