于是郁晚笙拿了放在竹屋里面的平板。
这个平板里面下载的都是教怎么锻炼的视频的。
郁晚笙是那种看的时候觉得这个不错然后点赞收藏，这样就算自己运动过了的人。
她是有一点点功夫在身上的。
会是会，但是不精通。
她是蓝星末世后自己摸索出来的杂七杂八的“大乱炖”，原主则是因为毕竟自己是孤女，所以报了班学过一段时间。
也正因为这点身手已经能够应付了，郁晚笙之前的一段时间过的都很佛系，天天瘫着。
现在找到了妹妹，她可是要做保护妹妹的好姐姐的。
锻炼，必须锻炼起来。
将平板里面的视频都刷了一遍，郁晚笙都没有看的上的。
于是她又将平板放了回去。
没想好要怎么炼，那就先来基础的好了。
活动活动热身后，郁晚笙开始在空间里面跑步。
就绕着玉米地跑。
为什么是玉米地，不为啥，就因为玉米地离她最近。
这一块玉米地有一亩的样子。
因为是第一天，她没有过量，先来个10圈。
以后再逐渐增加，然后慢慢增加别的训练。