按照灵药古方所载：
龙涎乳，驭大地龙脉之气而生，乃温养元气、内强脏腑的无上宝药。
冥河水，天下至纯之水，若是配合一些天材地宝，可净除肉身杂质，乃重塑经脉的圣品。
“原来，凌天先祖将祖祠建于此处，他是想借阴阳八卦的先天大道之力，上聚大地龙脉之气，下纳九幽冥河之水，以洗经伐髓，改善族人的体质，果真是大手笔啊！”
风阙有些激动，立即命族老风云海拿出了早已准备好的灵药。
他接过灵药，并走近了补天池。按照古方上记载的方法，他先将各种灵药细分阴阳，再分别将其投进了补天池的阳图侧和阴图侧。
投入的那些灵药遇水则化，很快便融入了池水，雾气翻腾。
不一会儿功夫，补天池阳图侧的池水便变成了带有暖意的银白之色，而那阴图侧的池水则变为了寒气逼人的黄红色。
这两种不同颜色的池水静立于补天池的两侧，是井水不犯河水，甚是神奇。
片刻之后，那补天池的表面竟然开始蒸腾起阵阵浓稠的白雾，甚至还隐有龙吟虎啸之声传出，着实是诡异玄奇，令人着迷。
眼看着池面的白雾越来越稠，风阙的表情变得严肃了起来。
他让风腾、风流儿和风子休三人做好入池的准备，并告诉他们，说洗经伐髓的过程可能会非常痛苦，希望他们能够尽量坚持。
“呼…”
风阙的呼吸逐渐变得急促，他小心地从怀里取出了一个精致的白色玉瓶，里面盛放的正是祖巫精血。
“哧…”
风阙拔开瓶塞的刹那，整个石室瞬间便充满了一股冷冽的肃杀之气。
风阙惊骇万分，心中更是生出了一种强烈的不安。
一个不慎，那玉瓶竟然险些脱手，吓得他的后背冷汗直冒。他强行压制住心中的不安，小心地将玉瓶里的祖巫精血倒入了补天池。
“咕噜…咕噜…”
祖巫精血入水的刹那，补天池内的宁静瞬间便被打破，水泡翻滚，白雾蒸腾。
这时候，整个补天池内的那幅太极阴阳图也好似活了过来，开始沿着池壁缓缓地旋转。
“此时不入，更待何时！”
风阙族长一声大喝，催促着三人赶快入池。
三人早就跃跃欲试，如今听得风阙一声令下，哪里还有什么犹豫，“噗通”一声便跳入了池中。
刚入补天池，风子休便感觉到了一道刺骨的寒意向自己袭来。
虽然，他每天都在那幽泉寒潭中浸泡，甚至都能在那寒潭里坚持近一个时辰，但在面对冥河水的这种寒意时，他还是禁不住打了一个寒颤。
然而，与他随后经历的那种极致痛苦相比，这样冰彻刺骨的寒意似乎根本就不值一提。
因为，那溶有灵药药力的冥河水在渗透进他的皮肤之后仿佛变成了一头咆哮的雄狮，在他的奇经八脉中疯狂肆虐。它一路摧枯拉朽，竟然将他体内的经脉给破坏殆尽。
通常来讲，经脉越是强韧，那在将它毁灭重塑之时也就越是痛苦。
风子休如今已将那万兽诀修到了中篇中期的境界，体内经脉远较一般人强韧。
因此，他现在所承受的那种经脉撕裂之痛，远非风腾和风流儿这二人可比，就连他的脸都因为这份痛苦而扭曲变形，险些昏死了过去。
约莫半个时辰之后，风子休总算是熬过了那种经脉撕裂之痛。
他也一改之前的狰狞面容，变得神态安详，静静地感受着流淌于经脉废墟中的一股暖意。这股暖意，正是来自于吸纳了灵药药力的龙涎乳。
当然，龙涎乳的功效可不是为了给他带来暖意，而是为了促进那些被冥河水破坏的经脉修复再生。
这些修复再生的经脉不仅比原来的经脉宽阔了数倍，其强韧程度也远非之前的经脉所能相比。
只是，这个修复再生的过程实在是有些缓慢，最终花费了将近两个时辰的时间才算完成。
风子休总算松了口气，心想着着洗经伐髓终于完成。
可哪曾想，正当他尝试运转体内元气以检查这次洗经伐髓给他带来的收获之时，竟又有变故发生。
那融有灵药药力的冥河水竟然又再次渗透进了他的皮肤，并顺着他重塑后的经脉来到了他的筋骨之处。
原来，在重塑了经脉之后，那冥河水又开始洗炼他的筋骨了。
这个过程又耗费了足足两个时辰，这才让他筋骨连接处的那些斑驳杂质完全褪去，露出了白玉般的光泽。
此外，他的那些已经被万兽诀熬炼成功的如玉筋骨也更进了一步，变成了黄玉之色。
筋骨洗炼完毕后，冥河水又再次冲向了风子休的五脏六腑。
风子休知道，脏腑本就脆弱，而且万兽诀中篇中期的境界还没有涉及到脏腑的熬炼。因此，对他来讲，冥河水对脏腑的熬炼无疑是最致命的一次挑战。
“啊！”
冥河水刚入脏腑，他便觉脏腑痉绞，痛苦至极。
一时间，风子休的心神差点儿失守，险些丧命。
所幸，他最终还是坚持了下来，拼命地尝试着引领自己体内血肉元