醒了？戴大哥招招手道：来来，炖一下午了，咱俩就坐这锅边吃了；
老彭过去在另一边的凳子上坐下笑问道：这是什么肉啊，好香！
野鸡，今天运气好，打了两只，快来尝尝看味道怎么样？可惜没酒；
好，闻这味就香；
两人便凑着篝火在这边吃边聊，互诉前尘旧事，直到虫鸟皆静，星月满空；
直到第二天清晨，老彭在吵杂的鸟叫声中醒来，翻身见戴大哥已不在身边，起来出了洞，远远看见戴大哥盘坐在一块大石上，从昨晚的谈话中知道那是在练内功，老彭也不打扰，兀自去罐里取水洗漱了，又去生火煮粥；
待粥煮好，戴大哥已练功完毕回来，二人吃完收拾了，戴大哥便叫老彭坐下道：小彭啊，你的病拖不了，从今天开始，我要尽快教你学会内功，等你练出丹田，再配上几味药，恢复身体就应该没啥问题了；
说着便翻开桌上一本书道：你也别想着练内功有多复杂，说白了其实就是冥想和运气相结合，我会辅以针灸帮你行气，我当初差不多是一个月就形成了丹田，你先看这本书，把当中的关键都记熟了；
老彭默默的点点头，心里却是象听了场天方夜谭，只在书本和电视上见过的武功秘籍现在就拿在自己手中吗，不过看过戴大哥那精神奕奕，身轻如燕的的样子，老彭又是多了几分信心；
戴大哥交代完，便独自出去给老彭找药了；
书是手抄本，不厚，有个十几二十页的样子，功法名叫太清归一法，第一页便是画了个大大的太极阴阳图，跟着便是讲些太极阴阳的守恒及运行规律，人体如何吸纳阴阳之气存与丹田而不散，如何实现旋转守恒，每一个步骤处都标注着长长的冥想注释；
看过几遍后，老彭基本上都记熟了，便学着书中的样子盘坐在床上开始练习，没几遍，按照书中所教冥想之法将气憋入小腹丹田的位置，人已是憋的满面通红，再也忍不住，一泄气，丹田处已什么也不剩，又练了几次，突然胸腹感觉一阵的剧痛，老彭差点晕厥过去，知道是病发了，忙跌跌撞撞翻下床去，背包里找出烟膏，急抽几口，精神陷入飘飘欲仙中去，疼痛却已是烟消云散；
迷迷糊糊中，老彭还记得大哥让学功法，就地盘坐了，依法吐纳，再冥想确是无比的真实，每一缕气似乎都能用眼睛看的见，逼至丹田处，一松气，丹田处还是空无一物；
老彭一遍一遍的练习，早已忘记过去了多长时间，待累的不行了，睁开眼看，才见戴大哥立在洞口边上正看着自己，老彭一惊，忙去寻烟锅烟盒，戴大哥已走了过来轻声道：没事的，在山里这可是好东西，抽了它不光止痛，连蛇蚊虫蚁都不近身；
说着，迈进洞里，将随身口袋放下，在桌边坐下道：来，让我再把把脉看；
老彭忙从地上翻起来过去坐下，伸出手臂让大哥把脉；
大哥把了一会，皱眉道：你是病人，以后可不要再独自练了，会病上加伤的，要你先记熟就行，要练需要先针灸封穴，再配以金针行气才行，这么的，我打了山兔，等吃完你休息一会我们再开始；
等戴大哥出去忙活，老彭自在洞中歇息，不一会饭做好，两人吃罢收拾了，大哥叫老彭除去衣裤，依法盘坐在床上，拿出一包金针来，用火烧了，依次在胳膊及腿的穴位扎上，叫行气，老彭便深吸一口，依先前所记运行下去；
戴大哥紧盯着胳膊及腿上的金针，看抖动一个，出手如电般顺胸腹位扎下一针，直扎到丹田位上方气海穴停止；
等老彭一口气卸了，大哥开口道：别运气，沉入丹田感受一下是否存气？老彭依言而行，直觉还是空空荡荡，便如实告知；
大哥边拔起胸腹的金针边道：那有那么简单的？我当初差不多扎了几十次才存下一丝气，别灰心，主要是坚持；
老彭点点头答应，又试了几遍还是没有，忽然想起先前抽烟膏后运气的感觉，对大哥说了，大哥略一思索，让老彭先去吸了一锅，再做一遍，果然有效果，老彭慢慢将意识沉入丹田之中，果觉一缕游丝静静被封停在其中，告诉大哥，大哥惊喜，忙从上往下依次拔出金针，叫老彭运气，待到气海穴时，急出手拔出金针，放气归位，待气归丹田，又从下往上迅速扎针封穴，连续九次后方才停止；
戴大哥拔出多余金针，只留胳膊，腿及气海穴上数根金针，叫老彭保持姿势，宁心静神数个时辰，待阴阳之气相离，叫老彭按照冥想之法开始沉入心神，接着便开始在老彭全身各处开始施针；
片刻，老彭心神已沉入丹田处，只见两股淡淡的气体相互围绕着开始慢慢旋转，分明就是个太极阴阳图的形状；
大概一个时辰后，两股气旋转的稳了，戴大哥依次拔出所有的金针，老彭慢慢的挣开眼来；
大哥长吁一口气：好了，终于成功了！
老彭惊喜道：真的？这就成了！
大哥微笑道：成了，你没觉着精神好些吗？
哈哈，确实感觉神清气爽的；
大哥又忙嘱咐道：以后每天都要勤加练习，特别是早晚阴阳交替之时最好，等丹田练的凝实些，再吃了药，到时就什么病也不怕了；