将入住房间稍微打扫了一番之后，阿尔维斯也就回到了房间，盘坐在床上就修炼起了“练”。
一个小时后，阿尔维斯气喘吁吁地睁开了双眼，精神与肉体的双重疲惫感，让他停止了“练”的修炼。
“过而不及，先用“绝”恢复体力吧！”
随后，阿尔维斯就躺在了床上，一边用着“绝”，一边准备睡觉。
转眼间，就是两个多月之后……
“凝。”
阿尔维斯盘坐在床上，心里一声轻喝，身上的念便凝聚在了双眼之上。
在过去的两个多月时间里，阿尔维斯几乎是大门不迈，二门不出，就连一日三餐的伙食，都是让侍应送上房间。
除去吃饭、睡觉这些时间，阿尔维斯其它时候，几乎都扑在了修炼上，这也让他四大行的修炼上，取得了很大的进步。
阿尔维斯现在已经能用出“练”的应用技“凝”，就是这段时间努力的结果。
时间一分一秒地过去，阿尔维斯用“凝”紧盯着墙上的时钟，咬牙坚持着，希望能够比上次坚持得更久。
就在秒针跳过“0”而到“1”的时候，阿尔维斯心里憋着的那口气，也终于松了下来。
呼……
“终于突破五分钟了。”
坚持五分钟的“凝”。
这是阿尔维斯给自己设定的目标，今天他终于做到了。
“是时候进行下一步修炼了。”