，完全想象不到那是一种什么样的动作。
于是耿云说道，“下面我就给你们简单演示一下，让你们开开眼。”
耿云说的三十秒钟是在早晨的时候自己亲自试过的，他用尽全力大概能在25秒内完成全部障碍，所以他把时间定在30秒，一方面自己能稳稳当当地完成，另一方面这对于这些士兵来说也已经是相当大的难度了。
耿云又用了早上同样的动作跑了一遍，基本上很少是只用两只脚在地上跑的，不是滚着就是跳着，总之是把身体的极限都发挥了出来，每一个动作都是没有任何思考的时间，一环套一环的。把整个六个小队的皇协军都看傻眼了。直到耿云跑完全程停下来几秒钟之后才知道鼓掌叫好。
耿云有些得意地看了看这些兵，也看了看刘令，点了点头，说道：“看见我刚才的动作了吗？你们都要按照那样来练！”
这时候士兵们心里面更多的是兴奋的感觉。