万林几人看一切都处理妥当，每天跟着爷爷在院中练功。这天上午，大力和成儒正分别拿着一根两米多长的棍棒在院中对练，棍影带着“呜呜”的风声激烈碰撞着，棍棒迅猛相交的声音“嘭嘭”地响彻在院中。
老人和常教授站在屋檐下，万林几人分散在院墙边，都紧张地注视着场中。
常教授的眼睛睁得大大的，双手紧紧攥在一起。他知道，大力使用老人教的万家棍法，成儒使用的是少林棍法，眼前的对练可不是武术表演中的套路对打，这可是实打实的比武较量，两人都已经使出了全力，稍不留神就会出现伤亡。他没想到万家弟子对练，居然是采用这种近乎实战的训练方式。
这时，场中成儒的棍子突然如一条出海的苍龙，带着一股凌厉的风声猛地向大力胸前点去！常教授大惊，带着如此劲道的棍子要是杵到胸口，常人就要当场毙命，没想到两人下手都毫不留情。
旁边的小雅几人也已经不自觉地瞪大了眼睛，就在眼看着大力要被长棍杵到胸口的瞬间，大手手中长棍的后端猛地扬起，“啪”地一声将成儒的棍头磕歪，成儒的长棍“呜”地一声钻进了大力左臂和身体之间，大力的左手猛地松开长棍，手臂猛地下沉一下锁住了成儒的长棍，右手长棍闪电般击出，“嘭”地一声，长棍结结实实地抡在成儒的后背上。
常教授大惊，可旁边的老人却“哈哈哈”的出了一阵大笑，抬脚走到了场中。常教授也大步走了过去，一把抓住成儒的手臂担心地问道：“没事吧？”
成儒的长棍依旧被大力的左臂死死锁在腋下，他苦笑着对着常教授说道：“没事，里面穿着防弹衣呢，而且我刚才已经运气护住了后背”。
常教授这才松了一口气，原来两人迷彩服内都套上了防弹衣。可他知道，大力那带着风声挥出的棍子，可是结结实实击在成儒的后背上，就是穿上防弹衣，一般人也分无法忍受这种强力击打，没想到这几人居然已经将内功练到了如钢似铁的地步，只要运起功力，冷兵器根本就无法对几人造成伤害了。
此时大力松开了左臂，满脸兴奋地看着成儒。过去，他可是打不过这个从小就习练少林功夫的成儒，没想到现在学了爷爷教的这套万家棍法，一下就成儒击败在棍下。
成儒此时收回长棍，诧异地看着旁边的老人问道：“刚才大力这招法可是太神奇了，我那一招无论力道和时机都运用的十分恰当，怎么一下就让他把我棍子击到了一旁，并直接锁住了我的兵器？”
刚才大力的动作太快了，他真没看清自己是如何落败的？爷爷笑眯眯地看了一眼成儒，扭头又看着大力说道：“好小子，把我万家这套棍法使得淋漓尽致！这要是在古代，绝对是一个威风八面的大将军！”
老人随即扭身招呼小雅几人：“都过来，你们也听听”，小雅几人立即围了过来。
老人看看大家，随即对着成儒说道：“你这套棍法使得很好，就是在应变上缺乏灵活。一定要记住，在对敌的任何时候都不能将自己的力道使足，一定要留两三分的力道防备对手的反击，你刚才就是吃亏在这上面了。按理说，你的功力比大力强很多，反应和度都要快于大力，绝不应该被大力一下锁住兵器，败就败在刚才的招式上”。
老人说到这里，手上比划了一下刚才大力使用的招式，脸上露着自豪的神色，接着说道：“这就是万家的功夫。大力内功稍弱，所以我根据他身高力沉的特点，将这套棍法传给了他”。
成儒听到这里，抬起手笑呵呵地对着大力竖起大拇指，大力牛气的挺起腰板，“呵呵呵”的憨笑着。
老人随即看看小雅几人，接着说道：“我们万家世代隐居深山，老祖宗传下来的这些功夫，都是从过去冷兵器年代的实战中，逐渐积累下来的，没有走样，都具有极强的实战功效。不像现在流传的一些功夫，都逐渐演变成了健身的套路，大大减弱了原有的技击功效”。
成儒几人仔细回味着老人的话，这才明白为什么老人在教他们功夫的时候，一直坚持让他们使出全力对练，甘冒着被击伤的风险。因为只有这样，才能挥出万家功夫的特点，锻炼自己临战时的反应和应变能力。
老人看到几人频频点头，知道他们已经明白了自己的意思，扭头对着小雅和玲玲说道：“好了，你们两个也来练练”说着，老人转身对着屋檐下的一张小桌猛地一挥手，两根一米左右的短棍好像是被一股无形的大力吸引，猛地脱离小桌凌空跃起，如飞般向老人手中钻来。
常教授眼望着离弦之箭般临空飞来的短棍，赶紧向后退了一步，心中吃惊不已，老人的内功已经练到了隔空摄物的境地了！
小雅和玲玲脚下一蹬地面，身子分别迎着闪电般飞来的短棍扑去，右手一探已经分别攥住了一根短棍站在地上，双脚一错就要向对方扑去。
“慢！”老人突然叫停两人，跟着对张娃几人说道：“你们注意看看她们的招式，这是短棍的使用方法，是我最近教她们的一套棍法。她们女娃子力道不如你们，所以我传授给她们这种近身短打功夫，适合在短兵相接的时候，用你们手中的枪支就可以使出这套棍法，也同样适合你