黄雷解释道：“在古代有一盏茶、一炷香的说法，一盏茶大概就是十分钟时间，一炷香，通常是半个时辰。”
半个时辰？
这已经够变态了，一个小时，那简直就是神。
彭彭惊呼：“杨姐，你不会是开玩笑的吧！半个时辰，你是如何做到的？”
杨丽不以为然：“这挺简单的，深吸一口气，潜入水下，让自己身体休眠，这样就能坚持半个时辰。”
直播间炸了。
【杨姐牛逼，半个时辰，我连两分钟都做不到。】
【杨姐太厉害了，吉尼斯世界纪录是一位丹麦人瑟沃·林森，以20分钟10秒的成绩，成为世界记录保持着。】
【杨姐可厉害了，可以申请吉尼斯世界纪录了。】
【杨姐是武者，自然普通人不一样。】
【杨姐牛逼。】
【一炷香时间，那么久吗？不会是在吹牛吧！】
几人听蒙圈了。
让身体休眠。
这是什么意思？
彭彭问道：“杨姐，怎么让身体休眠？”
“就跟乌龟一样，进入休眠状态，用气控制自己的身体，一旦身体进入这种状态，就有一种成仙的感觉。”
几人越听越觉得不理解。
什么叫做成仙的感觉。
杨丽继续说道：“爷爷说这是空灵境界。”
几人还是不理解。
聂远笑道：“还是别说了，越说越玄乎，我们普通人根本不理解，也只有你们武者才知道。”
几人也不再多问。
不过心里很是疑惑，这到底是什么境界。
子枫笑道：“杨姐，你能憋气这么久，可以申请吉尼斯世界纪录了。”
“什么是吉尼斯世界纪录？”
“吉利斯世界纪录是挑战人类极限，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战。”
杨丽问道：“就是比试看谁憋气鳖的久？”
子枫点头：“就是这个意思。”
“这样做毫无意义。”
子枫不理解道；“怎会毫无意义呢，这是挑战自我极限，超越自我，意义很重大。”
“那王八能够憋两个小时，甚至是几个小时，你能憋几个小时吗？那么说来，连王八都不如了。”
子枫：(⊙o⊙)…
几人笑疯了。
直播间同样如此。
【杨姐就是来搞笑的，人家子枫的意思是超越自我，挑战自我，不是跟王八比较。】
【（捂脸笑）其实我连王八都不如。】
【杨姐太逗了，我们可不是王八，而是人。】
【千万不要跟杨姐较真，一旦杨姐较真起来，恐怖如斯。】
【我倒是觉得杨姐说的没错啊。】
黄雷笑道：“杨姐，子枫不是这个意思，子枫的意思是让人突破极限，就好像跑步一样，刚开始跑步只能跑三十分钟，在一次次训练中，突破极限，达到一个小时，两个小时。”
“超越自我，突破自我的一种方式。”
黄雷耐心的解释。
杨丽点头：“原来是这个意思。”
彭彭对于杨丽说的很感兴趣。
彭彭追问道：“杨姐，你刚才说的控制自己的身体，如何控制？”
杨丽耐心的解释：“气是关键，只有丹田处有了气，才能控制自己的身体。”
彭彭赶紧问道：“什么是气？是不是内功？”
杨丽点头：“可以这么理解。”
彭彭兴奋道：“杨姐，是不是有什么口诀之内的，传给我呗，我想要成为武林高手，什么降龙十八掌、九阳神功、九阴真经传给我。”
何灵几人笑了。
你也太搞笑了！
杨丽白了一眼：“气是每天训练，从训练中感悟，比如什么五禽戏、太一引导功、每天不断的训练，对身体的控制就会越加熟悉。”
彭彭摸着头，一脸不理解。
“给你们展示一下，如何控制身体。”
几人瞬间来了兴趣。
直播间也注视着杨姐，他们也来了兴趣。
【不会真有内功吧！】
【我相信古代的武者，应该有内功，只是我们丢失了。】
【杨姐肯定有内功，要不然不会这么厉害。】
【杨姐伸出右手要做什么？】
杨丽伸出右手，五指张开，几人饶有兴趣的看着杨姐。
杨丽说道；“五指张开，再不用任何外力之下，其余手指不动，小拇指弯曲，你们试试看。”
彭彭率先伸出了右手。
小拇指弯曲，随着小拇指的动作，无名指也跟着弯曲，就好像小拇指与无名指之间链接在一起。
黄雷几人也试了试。
惊奇的发现，这根本做不到。
明明控制的是小拇指的，但是无名指却莫名的动了。
控制无名指的时候，小拇指与中指也开始行弯曲。
几人摇头。
“杨姐，这根本就不行。”
“为什么小拇指弯曲，无名指也会跟着弯曲，好像连在一起一样。”
“恩，我也是这样。”