太阳初升。
叶辰身上布满了从血液之中排出来的血污，浑身上下都散发出极致的恶臭。
摘星峰的小厮在收到叶辰的吩咐之后，很快就提了几大桶热水过来。
刚一推开房间的大门，那铺面而来的恶臭瞬间就让几名小厮一阵干呕，刚好叶辰也从里间走了出来。
几名小厮立刻就闻到了臭味是从叶辰的身上散发，一个个脸色顿时就是一阵煞白，急忙跪地求饶道：“少宗主恕罪，小人并非有意的。”
如今虽然还没有进行正式的册封典礼，但是青闵也早就在宗门之内发了通告，叶辰为青云宗少宗主。
他们几人只不过是有幸被选来摘星峰打杂的外门弟子，叶辰的一句话便能够断他们生死，方才的无礼，如今自然是十分恐惧的。
叶辰却并没有多说什么，让他们将热水放下，去准备点吃的过来，便让他们离开了。
很快，叶辰身上的杂质全部都被清洗干净了，换上了一件干净的衣衫，依旧精神饱满，而且感觉到浑身是劲。
走出前厅，此时的小厮已经将丰盛的早餐给准备好了，全部都是山珍海味，这绝对是皇帝级别的待遇。
然而叶辰却仅仅只是看了一眼排在桌子上的食物，立刻就摇了摇头，对着不远处的小厮说道：“将这些东西撤下去，给我换馒头和白开水。”
叶辰如今正在修炼《凤凰神录》第一阶段换血，而且还处在第一层次凝练血液的阶段，此时的他吃的越清淡越好，这开水加馒头更是再好不过的了。
那几名小厮在听到叶辰的话之后也都不自觉的一愣，不明白这少宗主是怎么回事，放着好好的山珍海味不吃，要去吃开水馒头。
而且他们准备的早餐还有几样是用灵兽的肉制作的，蕴含了灵气，这都不吃，反而要去吃开水馒头，这不是脑子有毛病吗。
虽然他们都觉得有些奇怪，不过也不敢违背叶辰的吩咐，急忙将刚刚摆好的食物给撤了下去，重新端上了馒头和白开水。
“接下来的三天，我的食物都这样给我准备！”
叶辰吃了将近一斤的馒头，随后便走到了摘星峰的演武场之中，站在空旷的广场之中，双目微微紧闭，随后轻轻的挥出去了一拳。
这是一拳没有蕴含任何真元的攻击，他就是想要试试看，自己现在身体改善到了什么程度。
“血液杂质清除了将近三分之二，经脉扩张了将近一倍，肌肉凝实了不少，这一拳的纯力量攻击，至少要比之前强一倍。”
虽然仅仅只是修炼了一晚上，但是叶辰如今肉身力量可是提升了不少的，甚至可以说比起之前的肉身力量有着天差地别的改变，不得不说，《凤凰神录》不愧是上古四大妖族凤凰一族的至高功法。
“若是这三天能够将换血完成，我的肉身力量绝对也能够提升一大截。”
不过叶辰也知道，这换血也不是一蹴而就的，而且想要让肉身变得强大，除了依靠《凤凰神录》之外，他还需要不断的锤炼身体，只有这样肉身力量才会越来越强大。
“啪啪！”
叶辰缓缓的呼出了一口气，随后开始缓缓的打起了拳来，这并非一套拳法，是他根据自己对修炼的感悟，完全是随心而动，可以说连他自己也不知道下一刻自己会出什么拳。
“好奇怪的感觉，你们有没有觉得少宗主的拳法似乎有些古怪？”
“是有些古怪，似乎仅仅只是随意的挥拳而已，并不怎么厉害，甚至好像还连一点力量都没有，可是却似乎透露着一股说不出来的韵律。”
“真的是太奇怪了，少宗主这拳法莫非是仙阶功法不成，怎么明明是按照他打拳的招式来模仿，却根本就没有办法模仿出其中的味道？”
......
在叶辰练拳的时候，摘星峰中伺候的外门弟子都聚集了过来，有人想要学着叶辰打拳，可是却感觉到似乎有一股十分奇怪的力量在阻止自己一样，怎么样都无法流畅的跟着叶辰打完，而且没打出去一拳都感觉到浑身肌肉酸痛，根本就没有办法坚持下去。
一个人如此或许还能够说那人天赋不佳，没有办法修炼高深武学，但是几乎每一个想要跟着叶辰打拳的弟子都是一样的感觉。
顿时之间也没有人再敢跟着叶辰学下去，不过却也没有人离开，都停在了演武场附近，仔细的看着叶辰的一招一式。
叶辰随心而动的招式一共有十八招，带着一丝凤凰妖族的神韵，每一招拳式都蕴含了一种力量，看似平平无奇，但是却精妙绝伦，虽然摘星峰的弟子没有办法跟随着叶辰打拳，但是看了几遍下来却都感觉到大脑通明，似乎以外一直困扰自己的修炼瓶颈在这一刻松动了。
特别是其中一名已经卡在炼气期大圆满近十年的外门弟子，在看了叶辰练拳一个多时辰之后，顿时感觉到了茅塞顿开，自己花费了十年都没有触及到的筑基法门，在这一刻变得格外的清晰。
那名外门弟子也不敢有任何的迟疑，立刻盘膝而坐，开始凝聚真元，于丹田之中筑修炼根基。
“轰！”
半个时辰之后，那名外门弟子的身上涌出了一圈力量涟漪，成功在丹田