且金身诀第二层还多了一套《十八罗汉拳》的拳法，向东流第一次练拳，照葫芦画瓢，勉强过了一遍，只会了个大概，拳法中的真意是一点都没有使出来，更别提强筋健骨之效，炼体需要消耗的时间大大增加。
当然，对向东流来说，炼体收效快，开始锻筋之后，就相当于炼气后期了，虽然没有增加什么法术，但近身攻击方面有了质变，防守端不用多说，进攻端力量和速度也都提升很多，如果向东流把罗汉拳演练纯熟，就有了一种对敌的手段了。这种立竿见影的效果，使得向东流心甘情愿在炼体上面消耗更多的时间。
观想百峰图的效果也是很显著的，从第一次只看清了寥寥几笔，到三个月后已经看清了百峰图一半的图案，精神力更是成倍的增长，本来以为自己的精神力已经快要达到锻神诀第一层的顶点了，现在来看，自己还差得远。
自己也就是机缘巧合才开启了识海，精神力在头脑风暴中虽然有了长足进步，但距离第一层的顶点，还有不小的距离，经过这三个月的锻炼，向东流夯实了根基，后面只需一步步按照锻神诀修炼下去，自然会达到第一层的顶点，就不会再有头重脚轻的后患了。
这次苦修效果很显著，向东流选择修行的功法都已经成功入门，三个灵根的灵气导引已经达到了熟极而流的地步，比起刚开始的小心翼翼，已经不可同日而语了，这也节约出了大量的时间，总体来看，一天的时间，用来五种功法的修炼还是绰绰有余的。
只是，识海中的异动还未平息，飓风之中孕育的东西感觉已经快要成型了，向东流估计，飓风平息之日，就是自己的神识化出之时，看形势时间应该也快了。
静极思动，还不到17岁的少年，能够苦修三个月，已经非常难能可贵了，现在已经理顺了修行之法，向东流也坐不住了，想要出洞府寻师访友一番。
当然，出洞府第一件事，还是要先去山下水潭好好洗了个澡，换了一身干净衣服，站在水潭边，看着水中的倒影，向东流一时间愣住了，有些不敢相信自己的眼睛。
水面如镜，倒映出的人像和记忆中自己的样子有了很大的不同，经过三个月的苦修，加上一日三餐食用灵食，向东流现在的身高，已经超过了一米八，就算和吴前或者李云峰站在一起，身高上也是不差什么了。
身高还在其次，向东流现在浑身肌肉紧实，猿背蜂腰，面容虽然还有一丝稚气，但一双浓眉斜飞，其下一双眼睛黑如点漆，瞳仁处更像是一口深潭，散发着不一样的神采。
虽然还有此前的影子，但和三个月前已经大大不同了，看着现在的样子，向东流心中没有喜悦，反而有一丝悲哀，不知道远在天边的父母，还会不会认出来自己？想起父母亲朋，还有曾经在地球上无忧无虑的生活，一时间，向东流有些痴了。
向东流明白，曾经平静而快乐的生活已经一去不复返了，修真者的世界，绝对和平静、快乐、温馨不沾边，自己现在在宗门中，应该是安全的，但总有执行任务需要离开宗门的时候，那时候就要接触外面的世界了。想来不外乎“弱肉强食适者生存”八个字，想要在这个世界活下去，就必须强大起来。
地球上的生活就暂时封存在记忆深处吧！向东流洒然一笑，收拾情怀，正要转身离开，突然身后一声轻笑，一个女子的声音传来：“这位师弟在此顾影自怜了这么长时间，想来容颜一定绝世妖娆。”
顾影自怜？绝世妖娆？向东流打了个寒战，这是形容自己的？自己只是在水潭边看了一下容貌，但是想起了太多往事，这才在此站了半天，当然，在别人看来，自己就是一直在看着潭水中的倒影，还有些看呆了，这才产生了误会吧？不过这位师姐也真敢想敢说，是一位猛人啊！
向东流转过身来，拱手施礼说道：“这位师姐说笑了，师弟在这里想到一些旧事，不觉发了会儿呆，让师姐见笑了。”说完话，这才抬起头凝神观看，只见身前不远处站着一位身穿淡蓝色衣裙的女子，年龄也只有二十岁左右，柳眉杏眼，满脸英气，这时候也正含笑打量着自己。
周小曼不是一个苦修之人，女孩子嘛，更加注重劳逸结合，修炼有度，每天必须抽出一些时间和姐妹们一起放松一下，今天也是巧了，从水潭路过的时候，远远看到一个男子在水潭边低头看着倒影，走过来一瞧，还在看，太自恋了，这才忍不住出言调笑。
没想到对方并没有生气，回答得彬彬有礼，看对方相貌堂堂，只是稚气未脱，年龄并不大，这声师弟到是没有喊错，暗运观气术一看，这修为太低了点，只有练气二层，想来加入宗门的时间不会太长，自身的资质也不是太高。
看到这里，周小曼也回了一礼，说道：“是师姐唐突了，师弟没有生气就好，我看师弟面生的很，可是才加入宗门？”
向东流说道：“师姐猜得不错，我才加入宗门几个月的时间，小弟向东流，有时间请师姐多多指点。”
周小曼点点头说道：“我叫周小曼，你以后就叫我小曼师姐吧，指点不敢当，自家兄弟姐妹，以后可以一起切磋切磋。”
两人简单聊了几句，互留了联系方式，这才分开，向东流