接着李清静坐在讲坛上，神情悠然，大声的哼唱起了“太极养生功”的口诀。
这一幕浩南很熟悉，上辈子他也这样练了两个多月。
后来道观覆灭后，他也偶尔打坐练练“太极养生功”，可惜一直没练出什么感觉。
要不是有面板提示，他都不知道他的太极养生功也练到了第一个境界培感期。
可惜他离练气期遥遥无期，毕竟就算他有金手指，也需要一千万的念力才能提升境界。
浩南也不知道他什么时候才能收集到一千万的念力，而且一千万念力也只能提升到气感期！
他不知道气感期到练气期还需要多少念力，反正目前为止，他是感觉练气艰难。
这功法口诀只有寥寥几百字，不一会儿李清就念完了，接着李清又一口气念了十几遍。
“好了，接下来教你们，茅山派的护法拳脚功夫“护法擒拿功”，来，跟着我练。”
李清说完，做了一个起手式，一边大声说道：
“护法擒拿功一共八十一式，每一式的吐纳呼吸都不一样！”
“第一式，一慢一快一憋气，再重拳出击时随着吐气！看我最后一记拳势，拳随气走！”
李清拳法一慢一快，最后一下猛然打出，竟然发出了一声爆响！
“这一套护法擒拿功包含拳法、腿法、擒拿格斗术，你们切记我的动作和呼吸之法。”
李清的一套拳脚功夫演练下来，在场除了一部分老弟子能跟的上以外，其他人练的一塌糊涂。