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第191章 地狱训练开始 -(1 / 2)

“真的假的?”

白诚打开瓶盖闻闻里面的味道。

营养液没有气味,颜色透明的好像是水一样。

“你喝不喝?不喝就把它还给我。”

莉莉说罢便要去拿。

白诚朝后退了一步,嬉皮笑脸的说道:“美女教练好心送我这么贵的东西,我要是不喝就太不解风情了,谢谢了。”

“算你有点良心。”

莉莉翻着白眼说道:“这种营养液非常珍贵,被健身界誉为神水,你不是不差钱吗?一会儿我介绍渠道给你,你能买多少就买多少,这种营养液对你的训练大有帮助,明白了吗?”

“明白了。”

白诚将手中营养液一饮而尽。

营养液的功效实在是太厉害了。

原本游上来时,白诚身上带着一些疲惫,可是喝完一小瓶营养液,疲惫感一扫而空。

整个身体当中充满了力量。

哪怕面前站着一头老虎,白诚都有信心将它打趴下。

望着喜气洋洋的白诚,莉莉用教训的口吻说道:“听好了,刚才的训练只是开胃菜,接下来的训练会一天比一天严格。”

“想要突破力量极限,必须先战胜自身的疲倦感。”

“这些道理我都明白,你就直接说重点吧。”

白诚饶有兴致地问道。

“影响力量发挥的重点,是人类自身的疲惫感,只有当你忘记疲惫,用自己的意志力使出力量,才会达到真正的突破自身。”

莉莉一本正经的说道:“一会我会带你去三楼,三楼设置有仿真山峰,山峰上的各种细节与真正的大山一模一样。”

“你需要在不使用任何登山装备的情况下,赤手空拳爬上高度十米的山顶。”

徒手攀岩是健身当中的常见项目,但是这里仿真山又和攀岩有着本质上的区别。

普通的攀岩活动,参加者会在腰上缠着安全绳攀爬到顶。

攀爬难度并不算多高。

反观仿真山峰,上面不光有锋利的石头,还有各种的野草,青苔,以及锋利的树木。

稍有不慎,不但会被这些东西刮的浑身伤痕累累,还会因为坚持不住,直接从上方跌下去。

虽说地面有保护设备,可不是所有人,都能从几米高的位置掉下来不受伤。

来到三楼训练区,白诚倒吸一口凉气。

难怪莉莉说水下跑步机只是开胃菜,眼前的仿真山,几乎是按照真山一比一照搬过来的。

山峰角度垂直,上面充斥着大量的青苔以及锋利的石头。

手掌触碰到滑润的青苔,分分钟就会从上面掉下来。

同时有几处位置,还没有任何的攀爬物。

要爬上去必须用手指死死的抠住藤蔓或者是树枝。

见白诚一脸震惊,莉莉冷笑道:“这只是第二项训练项目,如果你连这都坚持不下去,就没有资格再继续接下来的地狱训练。”

“谁说我坚持不下来?”

白诚满不在乎的说道:“现在可以开始了吧?”

“开始。”

莉莉拿起挂在脖子上的秒表计算时间。白诚不但要成功攀到顶部,速度也必须一点点的变快。

第一次训练,莉莉的预估时间是半个小时。

一旦白诚爬顺手,最后必须在五分钟之内,完成从底部向上攀爬的全过程。

五分钟的时间,几乎是不可能完成的任务。

没有遇到白诚之前,被莉莉培训的会员中,只有一个人,能在二十分钟内爬完全部。

想到白诚来自特殊部门,将要执行特殊任务,莉莉不得不狠下心肠,加大他的训练难度。

余下的时间,莉莉变着法的训练白诚。

除了每天两次的攀爬外,各种体能训练,以及抗压训练也是接踵而来。

一个星期以后,莉莉和白诚坐在健身房的餐厅里吃着午饭。

看到白诚吃的狼吞虎咽,莉莉停下手里的动作,说道:“这几天你一定把我祖宗十八代骂了个遍吧?”

白诚皱了皱眉头,问道:“你怎么会这么问?我干嘛要骂你?”

“行了,别装了。”

莉莉表情复杂的说道:“凡是经我手训练过的会员,没有一个人不骂我的,那些脾气不好的人会当面骂我,一些素养较高的人,虽然不会当面说脏话,但是在背后,同样将我损的不是人。”

“我这几天对你进行地狱式训练,你一定是非常讨厌我吧?”

“这你可就说错了。”

白诚笑呵呵的说道:“我不光不讨厌你,同时还非常感谢你,通过你这几天的训练,让我的各项身体指标,得到了飞跃式的提升。”

“我谢你还来不及,更不可能骂你了。”

“不论你是怎么想的,反正我都不在乎。”

莉莉淡然的说道:“从我当上国际金牌教练开始,已经不在乎他人对我的尴尬,对我而言,只要能帮会员达成目标,其他事情都可以放在一旁。”

莉莉不光健身经验丰富,心理抗压能力以远非一般人可比。

她从不在乎别人的看法,更不在乎别人对自己说些什么。

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