人在经历的时候，亦或者在长大的瞬间，我们都接受过来自他人的恶意和心灵上的伤害。
最多的恐怕就是语言上的嘲讽吧：
你这么胖，这衣服穿在你身上也是浪费。
长得这么丑，还好意思去喜欢别人啊。
这都是送分题了，你还错了，你脑子是浆糊做的吗？……等等
其实生活中还有各种各样的伤害，比如自己的家庭，身边的朋友，同事，他们的打击背叛，还有所处的环境，只有亲身经历过的人，才会知道句句扎心有多么的痛。
有时候你随意的一句话，有可能给别人带来意想不到的伤害，坚强的，也就那样挺过去了，不坚强的，也许因为你的一句话而丧命了。
我的朋友曾经说：你得感谢曾经伤害你的人。因为他们才让你自己变得更加强大了。
我否定了他的回答：我凭什么要感谢他强大是我自己，而真正要感谢的是一直陪伴在我身边不离不弃的一直鼓励我一直陪伴我的人，要感谢在低谷的时候，在那个时候受伤的自己，依旧努力上进的自己，而不是那些伤害自己的人。
有些人，有些事，一旦发生了，一旦做过了，就不可能轻易的去原谅，哪怕很多年以后。那有人会说你这样纯属于心胸太狭窄了，太小肚鸡肠了。你有这样的想法，是因为这些事情你没有经历过，没有发生在自己身上，你当然会这么觉得，就像去年那部很火的电影《少年的你》里面的魏莱对陈念说：对不起。祈求原谅的时候，女主的眼里都是恨，怎么肯轻易原谅曾经那样伤害自己的人。
很多时候不是一句简单的对不起，真的就能换来一句没有关系的。
伤害了就是伤害了，它永远在那个人身上留下了伤痕，不管是身上还是心里都是有伤疤的。而且那个痕迹无法抹去。
曾经有一天我和朋友吃饭聊天，饭后偶然提起校园暴力的事情。因为喝了点酒的缘故，我想朋友说过曾经发生在自己身上那些不好的回忆。初中那会儿因为个子矮小又胖，性格又是闷闷不乐的那一种，所以经常受到同学的欺负。各种难听的外号，被排挤，书包和课本总是莫名其妙的出现在垃圾桶里，我的心里清楚是怎么回事，但是又很无奈，毕竟两拳难敌四手，这种事情多了，老师渐渐也不管了。
朋友听了一会儿喝了一口酒问我。这么多年都过去了，你再遇见他们，你会选择原谅吗？
我沉默了一会儿，才慢慢开口：直到现在，我依旧记得当着那么多的同学的面，直接把我在宿舍里的东西，从三楼扔下去了，在围观中一件一件的捡起来，那段记忆确实很耻辱，也是最刻骨铭心的。我没有办法原谅伤害过我的人，也没办法怀着一颗满目苍夷的心。去勉强自己去说那句没关系。
是啊，曾经煎熬和无法描述的痛苦，那些自己独自承受的时光只有自己最清楚，没有人比自己更明白。所以不理解别人的时候，就不要劝别人去大度。
世界上哪有那么多感同身受的人？有时候，有些事没落在自己身上，永远不知道有多么痛苦，无法原谅就别强硬着自己去原谅，因为有些伤痛不是说能放下就能放下的，做好自己，不报复不理回，不打扰就是最好的结局。
我曾经以为自己要有足够的善良就会幸福顺利，可事实并非如此，我和曾经的同学一起进入的同一家公司实习，我们曾经是无话不说的密友，有时候在别人眼里我们可以算得上亲密无间。
直到有一次项目失败之后，我才知道真正的原因。她在他在公司茶水间闲谈的时候，我遇见散布我贿赂高管的谣言，才拿到这次竞争的项目。所以才导致此次项目失败。那一次我非常生气，因为这个事情，我差一点就被公司开除了，结果下班的时候，她突然哭着找到我，用真诚的语言和我道歉，还发了誓言，我最后还是选择原谅她。可直到后来发生的事情，才让我彻底放弃了这样的朋友。我发现她屡次打我小报告，破坏我的声誉。挑拨我和其他同事的感情，甚至项目出了问题，她还是直接拉我下水。最后我忍无可忍，下定决心从此不再和他有任何往来。那个时候我终于明白，伤害别人的人又怎会考虑被伤害的人的感受和后果？他们找你原谅，只不过是想让自己的内心过的好一点，不会有那么多的愧疚。
而你的原谅和忍耐，只会让他们一次次的得寸进尺，变本加厉而已。
余生请别轻易原谅伤害自己的人，这不仅仅是一种原则和底线，更是对自己的一种警惕和保护。
如果学不会原谅就学会放下，生于世间，承受来自各种角落的伤害，也是一门必修课，我们能做的就是那伤害变少。
有些人在经历种种不堪，依然坚强勇敢向前面对新生活，有些人却被伤害的痛苦而无法自拔。
对于伤害你的人，你可以选择痛恨，千万不要选择报复，因为有可能你会有牢狱之灾。这样无论是伤害你的人还是自己只会变得更加糟糕，最好的选择是放下。
说句很现实的话，经过时光的洗礼，曾经伤害你的人来说，他们或许早已经原谅了自己，你的感受，你的现状对他们来说无关痛痒，而受伤的自己因为放不下，而无法好好面对生活。