调一致、快速多变，防不胜防。虎作为百兽之王，猛虎拳自然需要表现出兽中之王的威猛气势来。”
“下面跟着我的动作做，两脚并步站立，抬头、挺胸，两手自然下垂，目视前方。”
“第一式，幼虎苏醒——两手变成虎爪，右手前托，左手放至胸前，同时左脚向左侧跨步，右腿屈膝跪地，成跪步姿势，目视右手。”
“这一招最容易放的错误是，左臂肘尖无力，上下肢配合不协调。等你们练习一下，自己体会吧！”
“今天我就传授你们这一招，好好练习就行，下面有水柔仙子给你们传授灵蛇拳法。”
“灵蛇拳法，同样来自妖族十大种族之一的蛇族，共有猛虎拳一样共有13种招式。”
“前辈我们是人族，为什么要修炼妖族的功法呢，难道妖族比我们强？”虎头虎脑的大柱问道。
“先天来说，我们人族确实比不过妖族，但是两个种族各有所长，因为人族是最亲近天道的种族，我们的修炼速度远远大于妖族。”
“择其善者而从之，其不善者而改之。不用在意这些，你只需要记住修炼它可以让你变强就行。”
“我们继续，灵蛇拳法讲究的是动作开合得宜，刚柔相济，以柔为主，柔中有刚；上体要求松柔，下肢则要灵活，做到步活而桩实。”
“下面跟着我的动作开始做，两脚并步站立，两臂自然下垂，五指并拢，贴于体侧，目视前方。”
“第一式，双蛇出袖，左脚相左跨步，身体向左侧拧转一周，两腿同时分开成左跪步，两手经腰间向前方吐芯，目视右手。注意两腿要配合要一直，动作要连贯。”
“你们可以两套拳**换练习，虽然一刚一柔会有损你们的自身，但是这儿是不老村，我们别的没有但是资源无数，只要不死，多重的伤都可以回复如初。”