其实叶茹茹练混合泳的想法也很简单, 既然玛佩尔都明确表示会参加东京奥运，那她肯定不会傻到把鸡蛋都放进一个篮子。
400混是一个不错的项目，优点在于基本所有比赛中, 混合泳项目总是放在第一天比, 而她在这天通常都很闲。
这是她预备的后手，平时并不会拿上场。
甚至说，不到真正用到的时候, 大家永远都不会看到她游这个项目——可能连她练过都不知道。
虽然现在在何昭宇这个专练混合泳的人眼中, 她现在的400米离拿上台面还差得远，但至少目前已经过了及格线。
还有两年多, 她还有的是时间。
在训练的过程中, 她发现段志平教练有一点做得很对, 哪怕距离并不相通, 但练长距离却对较短的距离有奇效。
当她发现自己能游400混后, 再让她游以前觉得很累的200混, 忽然觉得两者一比简直小巫见大巫, 200混轻松得跟玩似的, 一下子就游完了。
以前刚游200米的时候，感觉200米简直要命了，再以前只练100米的时候，觉得100米游下来手也好酸。
叶茹茹又下水跟着喻才知游了两趟，四肢都十分沉重, 可能刚全力游完体力有点跟不上, 干脆上来歇一会儿。
左子皓放学之后也来了，训练开始, 叶茹茹听着何昭宇站在池边跟左子皓对话, 喻才知一个人夹着浮板, 占着一整条泳道进行练习。
耳边全是手臂一下下接触水面的声音，听得人心中异常安稳。
她观察了一圈，大家都在她身边，嘴角不知不觉露出笑。
她是发自内心地觉得开心。
就在这时，头顶忽然伸来一只手，轻轻放在她头上，她抬起头，发现是小林教练，正对她笑。
“谢谢你和喻才知。”小林教练说。
她也没说谢什么，但是叶茹茹好像都懂，咧着嘴，弯了弯眉，“这是应该做的。”
就是不知道何昭宇跟喻才知什么时候走啊，来得突然，不知能在B市待几天。
其实本来就只看喻才知一人的时间，毕竟现如今如果忽略小师妹不计的话，何昭宇在Z市那边手下就喻才知一个学生。
谁知她问喻才知的时候，对方却道，“比完春季锦标赛再回去。”
叶茹茹惊讶极了，听见喻才知解释，“本来这两天要和你说的，刚好凑巧了。”
什么凑巧，叶茹茹仔细品了品，他刚好掐着她刚从段组回来的时间，恐怕不是凑巧，而是蓄谋已久——快两个月没联系，他绝对想她了。
准备春季赛才是额外找的理由。
看破不说破，叶茹茹只是笑着答，“好呀。”
段组提前准备了两个月，如今轮到他们了，他们也赶在开赛前有冬训计划，一组人就留在B市。
一眨眼就到了奥运后的第二年，这一年总体比较关键，他们肯定要好好把握，怎么可能比段组差。
这天叶茹茹正在训练，本来和平时并没什么不同。
结果休息时间一抬头，发现岸上一堆人，正搬着什么大家伙，像是个机器。
她好奇地探头探脑，刚好被何昭宇看到，朝她招了招手，“过来。”
叶茹茹游过去，双手一撑池壁就上岸，脚踩在地上啪嗒啪嗒直响。
总局地方大，游泳馆有不少库房，还有健身区域，以及闲置的空房间，叶茹茹这才发现，原来这几天这里已经都被摆上了东西。
“这是什么？”叶茹茹指着其中一个大家伙问。
“进去试试？”何昭宇藏着不说，表情神秘。
如果形容，这机器像是个巨大的蛋壳，里面居然也装了不少水，看起来就像是个小型泳池，大型浴缸。
不就泡澡吗，叶茹茹疑惑地瞅瞅这机器，她知道冰池，里面放满了冰块，那是降温肌肉，保护他们健康用的，用一次简直像酷刑。
何昭宇拍拍这个大家伙，示意她行动起来。
叶茹茹小心翼翼地伸出一只脚踏进去，发现水并不凉，其实是温的，像温泉。
何昭宇指挥她：“你躺下。”
叶茹茹很听话，当即照办，在水中坐下来。
温泉机吗？
结果这时，她才意识到哪里不对，她居然感觉自己轻飘飘的，像浮在水面上。
这时她要是向后一靠，那就真的飘在水面上了。
这水成分不对，聪明如叶茹茹，立刻反应了过来，“这是盐水？”
而且浓度还不小。
何昭宇点点头，“平时训练累了你可以来这里躺躺，睡一小会，不过记得别太久，回去好好冲洗一下。”
水疗吗，国家队果然是好地方，什么东西都能搞到。
之前还有低压低氧模拟高原环境的机器，不过那个机器何昭宇不让她用，说不太好。
真高原环境和人造的假环境肯定有所差别，而且如何真要去高原基地，他们收拾行李去就行了，为什么要平时也进行“高原训练”？
一开始机器刚来的时候，很多人抢着去用，何昭宇不让她去，果然后来听说效果并不好，依赖那东西