100米非常注重节奏, 既不像50米全程冲就行了，也不像200米，哪怕前半程没游好, 后半程还有机会追回来。
叶茹茹站在场边，轻轻闭上眼，脑中模拟着自己等下在水中的整个游进过程。
她也是直到刚刚上场前才得知一个消息，吴心霖跟教练申请退出了这场100蛙泳测试。
确实，这毕竟只是一次非正式的测试赛, 而且100米蛙泳还是吴心霖的兼项。以吴心霖现在的状态, 强行游也游不出太好的成绩，因此退出比赛这个决定在叶茹茹看来十分合理。
既然如此，那么这场100蛙泳对她来说就更简单了。
——参加100米蛙泳测试的人, 大多都把这个项目作为兼项, 要么就是刚刚才在200米赛场上见过。
只要她能像刚刚一样发挥, 前三就肯定不成问题。
叶茹茹忽然就有些感慨。
她已经很久没有在比赛中有过这么放松的心态了，她居然对她如今的对手没有丝毫畏惧。
明明这些人在一个月前，对她来说还是遥不可及的存在……
发令员的准备哨音响起，叶茹茹伸手按了两下镜框，确保在比赛过程中不会漏水。
出发环节的流程已经重复了无数次, 伴随着第二道哨音, 叶茹茹走上出发台。
她居高临下地注视着整个泳池。
随后缓缓闭上眼。
“各就各位。”
叶茹茹睁开眼, 瞬间蹬边而出，视野随即也明亮起来——
耳边响起水花的声响, 她进入水中！
……
测试进行了大半个上午，岸边几个教练已经站累了, 趁着之前的空隙搬来了椅子, 眼下靠在椅背上观看着测试。
对他们来说, 这一场场测试其实没太多惊喜，毕竟自己队员什么样，他们天天看，心里基本上都有数。
唯一能让他们有点兴趣的就是从二线上来的这些新苗子。
这不，叶茹茹熟悉的身影一上泳道，几个教练就眼前一亮。
“哟，这孩子还有一项100蛙啊，差点忘了。”
其他几个教练也都正了正腰板。
虽然不是他们手下的人，但他们都对这孩子挺好奇的。顺带着瞥了眼旁边的何昭宇，心情稍微有些复杂。
这孩子进国家队应该只是时间问题，眼下却要被耽误一阵，不知道是好事还是坏事。
叶茹茹入水后，几个教练的注意力纷纷集中起来。
虽然这次集训国家队来的人并不齐，但以这孩子200米蛙泳能超过吴心霖的水准，搞不好未来这个项目的希望就要放在她身上了。
“她能游出这个速度，和她动作的精致程度肯定离不开关系，她技术练得很到位。”一个教练评价道。
在教练们的目光中，叶茹茹稳稳地游在所有人的最前方。
——那是最标准的波蛙。
叶茹茹在场上，自然不知道这些教练是怎么评价她的，只感觉自己游得非常顺。
这是一种很奇妙的感觉，仿佛所有动作都水到渠成。
她这次来高原集训，重点是调整蛙泳技术。
将自己的主项也游进B标，这是两个教练一早就给她定下的任务。
以往在省里都是娄教练教她更多，这次的技术调整却由何昭宇全权负责。
别看何昭宇当年在赛场上是响当当的种花一哥，有着一米九的大个子，背后却是个极易心软的人。
她想起自己每次被娄教练追得满场跑，躲到何昭宇身后，他都会笑着跟娄教练说：“好了师姐，别把茹茹逼这么紧了，她还是个小姑娘嘛。”
然后再转头，故作严肃地跟她说：“你再练一会儿，你看你娄教练天天操碎了心，你给她点面子，实在练不动了你再找我。”
以往他教起来总是束手束脚的，这回上了高原却第一次担起重任来。
也不知道最终成果如何。
何昭宇经常跟她说，“蛙泳实际上是个和蝶泳相似的泳姿，你需要在抱水前进时找到蝶泳的感觉，用上腰腹的力量。”
道理叶茹茹都懂，脑子会了，身体却不会。
看着她在水里又游了一趟，何昭宇忍不住拿起水杯灌了一口。
冷静完了，招呼她，“走，上力量房去。”
虽然不像娄教练一样上板子抽人很好，但每天看他灌那么多水，就……有点怕他尿频。
集训的晚上，她闭着眼睛躺在床上睡不着，又一骨碌爬起来。
忽然有点不服气。
要不再做一组仰卧起坐吧，她想。
腰腹力量真的那么不行吗？
结果做完一组又觉得不太够，忍不住又做了一组，直到累得气喘吁吁瘫在床上。
感受着疲惫感从四肢蔓延至大脑，她终于没有精力再想别的，沉沉地睡过去。
第二天一早又是一条生龙活虎的好汉。
如今她在赛场上用着他教的技术，似乎也没有哪里不行嘛，毕竟是在国际赛场拿过冠军的人。
何昭宇当年的主项是混合泳，无论蛙泳还是蝶泳，技术挺均衡的。
叶