升过快，对身体造成一些不可逆的损伤。来吧，把五禽戏使一遍给我看看，考校你一下这两天有没有偷懒。”陈老对石非羽解释道。
石非羽站起身来，先闭目凝神，排空思想，然后就开始根据前两天想出来的法子，在精神世界中具象出一个小人，然后运行功法，小人身上一亮，一道淡淡的银白色光芒开始在小人身上展现出来，随后身体和小人同步开始做起五禽戏的动作来。
一套五禽戏打完，正好是一个循环，张老满意的点了点头，“不错，不错，这才两天就找到了窍门，一套动作做的行云流水似模似样。”
石非羽不好意思的笑了笑，“都是师父教的好，没有您的提示，可能到今天我都不知道该怎么去让功法和五禽戏合作。”
张老摆了摆手，“悟性不错，做的已经很好了，我们俩当年都没你这么快。”
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