放不愧是游侠的头牌拳师，他为靳从风量身定做了一套训练方案。
靳从风拿过来看了看，摇摇头。
“怎么？量大了吗？”
“不，”靳从风迎着他困惑的眼神说道，“再加量！”
赵放笑道：“此事欲速则不达，一口吃不成胖子。你千万不要急于求成。训练不是越多约好的，要张弛有度，我是拳师，我比你懂，听我的吧。”
靳从风嘴上答应，心里却在暗想，看来训练结束后得自己悄悄加练了。
赵放给他制定了循序渐进的训练方案，先从体能开始，耐力、爆发力等都要训练。接着就是身体的协调能力，平衡力、灵活性等都要加强。还要练习抗击打能力，开发身体的承受极限。最后才是拳脚功夫和自由格斗招式的练习。
这天靳从风在赵放的陪同下又回到了工地，想给老白和苏姐送个行。到诊所的时候才知道，他们已经走了。
靳从风只好再去宿舍，想看看老白是不是在宿舍养伤。但宿舍里只有黄老太和他的傻儿子在。
“从风，你怎么还来这呢，执警到处找人，他们都跑了！”黄老太一脸焦急。
“去哪了？”
“除了亡命天涯还能去哪？廖工头死了，来了大批执警，抓了好些人，剩下的基本都跑了，就只剩下我们这些不相干的人在这。”
靳从风叹了口气，又问道：“小赖呢，他这么小能去哪？”
“这小子猴精猴精的，哪不能去？”黄老太突然想起什么，对他说道，“小赖走之前还特意跟我说了一句，他说如果遇见你的话，让我跟你转达一句对不起。神经兮兮的……”
靳从风似有所悟，不过一切都不重要了。这些他生命中的过客，匆匆而来，匆匆而去，所有人都被一双无形的手推动着，不得不奔涌向前，谁也不知道未来在哪，谁也不知道要去往何方……
我的朋友，我只能在心底默默地祝福你。