所谓的文练，大意可以理解为内家拳，天人感应，通过感悟来提升自己！
而武练，则可以理解为外家拳，指的是那种打熬身体，通过不断练习来提升自己！
至于横连，可以理解为加强版的外家拳，几乎都是通过外物来提升自己，不过他们的提升很残忍，甚至可以说是伤害自己。
比如说用粗盐把自己的皮肤磨的粗糙，增加自己的抗击打能力等等。
像是金钟罩，铁布衫之类的，走的就是这种修炼方式。
又比如铁砂掌，也算是横连功夫。
早些年那些练习铁砂掌的，甚至能徒手拍钉子！
不过横练失传也是正常的，比如说练习金钟罩之类的功夫，需要每天重物击打！用棍子敲击前胸后背。
而这是需要名师指点的，不然很容易伤害到自己，反而得不偿失。
再加上现如今已经到了热武器的时代，用拳脚的人太少，你练习二十年的金钟罩，也架不住人家一颗子弹，以至于就慢慢失传了。
等着现在全民禁枪的时候，再有人想要学习，却已经找不到传承之法了。
而铁砂掌就更是如此，想要练习铁砂掌不能光用手插铁沙，还得配合药剂才行。
但尴尬的是，现在第一是药方失传了，根本找不到传人。
而且就算找到了，现在的很多中药年份都跟不上，而且几乎都是种植的，药效不行，就算知道方子也白搭。
这也是中医没落的原因之一。
中医好不好使？答案的肯定的，要不然也不可能传承千年，真当古人都是傻子？
而且如果没用的话，也不可能有中医院对不对？
但问题在于，现在的中药都是种植的，药效跟不上！以至于一些医生开药的时候，按照方子上面去开，效果总是达不到。
而这，就需要经验的积累了，所以越老的中医越值钱，就是这么个道理。
......
“发力！”
“师父，这是杀招，我发力不就打到您了吗？”
“怎么？觉得我扛不住？”
“师父，这是杀招。”
“有道理！”
齐林有些无奈，心道老爷子都八十了，身体是不错，但这脑子反应是不是有些迟钝了，居然让自己用杀招往他身上招呼。
自己一下子过去，那不欺师灭祖了？
不是形容词，而就是事实！
两人套招足足一个多小时，老爷子才心满意足。
“行！没把功夫落下就行，等到了月底，一定要让那个小鬼子尝一尝咱们华夏武术的博大精深！”
齐林笑着点头，擦擦汗，送老爷子回去休息。
结果老爷子却一脸不满的看着齐林：“怎么？觉得我老了？我还没到走不动道的地步！等我瘫在床上了你再来伺候！”
老爷子说完背着手，溜溜达达的走出练功房。
齐林只能苦笑，紧接着却见门口多了几个脑袋。
他们见老爷子走后，纷纷跑了进来，为首的赫然是岳宏，当年两人在综艺中见过，也算是认识。
“师兄！”
“岳宏啊，怎么没练功？”
一听齐林还能记住自己名字，岳宏顿时有些小激动起来。
周围的几名师弟年纪也不大，看样子也就是十八九岁的样子。
但实际上，这个年纪学习功夫就已经晚了，虽然可以强身健体，保护自己，但上限已经决定了。
不过这也没关系，对于很多普通人来说，能强身健体就足够了。
而且，小孩子哪里有时间？
别说学武术了，就连学校的体育课，都被这个老师那个老师占的差不多了。
“刚练完，师兄，我们想要您跟合张影。”
齐林笑着点头道：“自家师兄弟不用这么客气，来吧。”
齐林主动走上前，一一跟这几个小师弟合影，等着照完相，大家明显都很兴奋。
岳宏却是道：“照完相了咱们就走吧，别打扰师兄练功，师兄在月底的时候还要打鬼子呢！”
几名小师弟一听，都有些恋恋不舍。
这可是大明星啊，而且还是他们师兄！
甚至其中有几个来学武都是因为受到了齐林的影响，而现在好不容易见到了，自然想要多呆一会。
齐林听后笑着摆摆手道：“没事，一个蝇量级拳王而已。”
齐林并没有看不起蝇量级，这么说主要是为了安师弟们的心，而且练武之人就得这样，讲究是就是精气神！
要是还没等打呢，你就先怂了，想着自己如果输了会怎样怎样，那么你这一辈子都打不过高手，只能欺负那些跟你实力差很远的人。
等遇见个实力相当的，结果往往都是败北！
一名小师弟听齐林这么说，顿时双眼放光道：“师兄，你打败过那么多拳王，是怎么做到的啊？我们以后也能上擂台，跟拳王打吗？”
齐林听后却是不知道该怎么说好，因为他心里很清楚，那是绝对不可能的！
齐林属于那种天赋异禀的选手，加上从小就开始学习武术，不管拍戏到什么时候，每天都没落下