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跳跃课(1 / 2)

当冰迷们在上面大叫着“4+3!你们看到了么!16岁的4+3!”时,还没上场的选手们也都在观摩着路西这个跳跃。

崔笑和邓畅,还有那几个青年组选手都跟在陈岐边上。

“小西跳跃质量好高啊。”崔笑震惊道,“又高又飘,跟小邓差不多了。”

“跳跃质量都不是最亮眼的,他滑行真是天才。”陈岐直勾勾看着路西的身影。

向来神情严肃的教练此刻模样像老妖怪在看唐僧肉,崔笑都想给他嘴边上加两行口水。

路西刚才蹬了几步冰?

两步?还是只有一步?

陈岐脑海中已经在这个跳跃前给路西加上了一大堆的接续步和捻转,这是之前国内男单很难做到的,因为他们都没有路西那么厉害的滑行能力。

滑行,主要指用刃能力、蹬冰加速度、滑行姿态等,滑行能力好的人蹬一步冰速度和远度都会很好,姿态也轻盈,滑行不行的则总像是在“走冰”。

对跳跃来说滑行能力很重要,因为跳跃需要足够的加速度来辅助起跳,如果做一堆步法再起跳,滑速就会不够,本来能做的动作可能就会做不了,但偏偏做完步法再起跳会有加分。

路西的滑行天赋让他有极好的加速度,这部分分数可以吃得很好。

此外,步法、旋转、表现力……统统以滑行为基础。

而且,近年我国的跳跃训练水平不断增加,选手整体跳跃水平与世界强国逐渐拉近,但滑行能力的训练一直没有摸到门路,所以路西这样的滑行小天才更是可遇而不可求。

当年陈岐第一次去鹤城,就对小路西的滑行印象深刻,他滑行的感觉就像鞋上有个氮气加速。

但那时候技术毕竟没成型,长大了可能技术会变化,过早的寄予厚望对孩子本身也是损害,所以陈岐并没急着下手,而是又观察了几年。

眼看着小孩技术越来越稳定,直到16岁升成年组,陈岐当机立断直接出手,把路西抢到自己麾下。

“邓畅觉得呢?”陈岐问身边另一员爱将,“小西跳得怎么样?”

刚才路西做四周跳时,邓畅本来在场边上抻腰,等到路西开始后压步助滑他就看过去了,这点陈岐都看在眼里。

“还行。”邓畅答。

陈岐嗯了一声。

料到是这样有点骄傲的回答,如果说路西的王牌是滑行,邓畅最擅长的就是跳跃,虽然滑行技术没路西那么丝滑,但他弹跳和爆发力都一等一,跳跃质量确实也比路西好一点。

运动员是永远争第一的职业,优秀的运动员,当然在自己擅长的领域要有傲气。

对邓畅和路西这对双子星,陈岐抱着很大期待,他希望他们能保持一种良性竞争关系,既是对手又是朋友,是最合适的状态。

“上冰吧。”陈岐拍了下巴掌,示意自己的选手们上冰,正式开始跳跃课。

之后又点了点崔笑肩膀,“崔笑,一会儿去准备世锦赛合乐。”

“好嘞。”崔笑说。

今晚的冰上训练是跳跃和滑行,先上一个半小时跳跃课,因为跳跃对体力要求更高,再是滑行课。

跳跃是花样滑冰的核心技术动作,不论国际滑联再怎么吹所谓的艺术性、表现力,都不得不承认跳跃才是拿高分的基础。

没有高难度四周跳拿下的高技术分,多完美的表演都是毫无竞争力。

四周跳这种东西不像三周,三周跳只要是童子功,狠下心练,无论如何都跳得出来,但四周跳不是。

在空中多停留的那一周,对选手的弹跳力、转速、重心、控制力都有极高的要求,包括落冰时的重力对选手的负荷也远高于三周跳。

大部分选手直到退役,都没办法完成全部五种四周跳。

也就是说,能多掌握一种四周跳,就是多掌握了一门在国际大赛上刷分的武器。

路西现在的四周跳储备是三周半,后外点冰四周,再加上成功率不高的后内四周。

在世青赛上三个难度动作他都上了,还都完美完成,甚至每个动作的goe(执行分)都得到了裁判加分,所以他拿下了冠军。

前一年世青赛上,邓畅难度储备跟他一样,但摔倒了,所以是季军。

这事儿其实有运气成分,比赛前黄斌都劝路西别上后内四周,如果摔了,金牌肯定没了。

但他就是有那个自信,报了、上了、完美地落冰了。

他是人来疯型的选手,看他的人越多,冰面越大,他就越兴奋。

总而言之,对于16岁这个年纪来说,路西的技术难度已经在世界一线,但和现在的顶级男单选手相比,他还有不少提升空间。

因为他还在发育期,男选手在十五到十九岁这个阶段,肌肉力量、体力、爆发力都在快速增长,上个月做不了的动作也许下个月就能做了。

而且,之前为了防止负荷太大受伤,黄斌一直不许他四周跳练得太狠,成年组后他才可以增加力量训练和四周跳训练的强度,他对此充满期待。

运动员们先随便跳了几个简单两周和三周热身,然后上难度。

最简单的后外点冰四周路西已经很容易能

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