适当给自己加点压
有位美国作家说过:时间不允许浪费。我们必须提高效率，活得像明天就要死去一样。虽然这听起来有点吓人，但是却真实地告诚我们，如果我们给自己适当的压力，可以让我们的生活发生巨大的改变。
传说世界上只有两种动物能到达金字塔顶，一种是老鹰，还有一种，就是蜗牛。老鹰和蜗牛，以往我从来没有把它们联系在一一起。它们是如此不同，鹰有一对飞翔的翅膀:蜗牛背着一个厚重的壳。与鹰不同，蜗牛到达金字塔顶，靠它永不停息的执着精神，还有它厚重的壳。
蜗牛的壳，非常坚硬，它是蜗牛的保护器官。据说，有一次，一个人看见蜗牛顶着厚重的壳艰难爬行，就好心地替它把壳去掉，让它轻装上阵，结果蜗牛很快就死了。正是这看上去又粗又笨、有些负重的壳，让小小的蜗牛得以到达金字塔顶。
从心理学的角度来说，适当的压力可以让我们发挥出潜能，从而更好地工作和生活。给自己适当的压力，重要的一点就是把截止日期提前。大多数人倾向于首先完成比较紧迫的任务。当我们要完成一项任务的时候，有意识地将截止日期稍微提前一些，这样就可以有效地增强自己心理上的紧迫感，从而更好地走向成功。
好莱坞的传媒大亨巴瑞迪勒曾经被手下称为“吸血鬼”，以善于督促员工而闻名一时。在担任派拉蒙影业公司总裁期间，巴瑞迪勒经常对大家说的一句话就是:“抓紧时间，忘记上映日期，我们的工作就是要尽可能地完成手上的工作。”
在很多时候，为了督促员工尽可能提前完成工作，巴瑙迪勒其至会采取一些让人不解的做法，这些做法奇怪得就像出自孩子的脑袋。比如他会给电影制作人员发一-张假的工作计划表，把所有工作的完成时间都提前一到两个星期。
一名高级经理发现了老板这样的做法后提出了自己的质疑，巴瑞迪勒回答说:“这样的话，即便他们耽捆了工期，我们还有时间进行补教。”对于那些习惯了拖延工期的人来说，这可能是最为有效的办法之一
我们总是把截止日期作为拖延和逃避困难的借口，喜欢在截止日期之后的一段时间里完成工作，较好的情况也只会在截止日期的那一天完成。即使有能力较早地完成工作，也会找借口让自己放松，等截止日期临近才努力工作。
把截止日期提前，给了自己适当的压力，还能保证工作的质量。习惯拖拉的人通常总会赶在最后的时间拼命工作，在很多情况下，他们甚至不得不精简工作中的某些步骤或者一些细节性的内容，即使在工作过程中出现了问题，也因为时间的关系而放弃了进一步的研究，这自然会影响到工作的质量。
正如巴瑞迪勒所说的，把截止日期提前就为工作计划预留了一个“缓冲地带”，这样就可以在发现问题的时候，有充裕的时间去解决或者对问题进行修改。甚至有时间把所有不合格的工作推翻重做，这样就提高了工作的质量。
有时候，给自己“包袱”，是让自己没有更大的包袱:给自己适当的压力，就不会让压力压垮了自己。