豁达一点，你就不再忧伤
忧伤是以恐惧为基础的一种心理症结，长期而缓慢地发展，能逐渐存噬掉一个人的理解力，毁掉自信与创见。由于害怕失去，而致使自己失去更多。长期压抑而成的消极心理，会成为自身思想的毁灭者。
人的一生，道路是曲折向前的。在任何时期，成长的任何环节上都会出现意料之外的事情。面对别人的误解、歪曲，甚至是非的扭曲，对我们的精神、情感都会造成不可忽视的压力。既然事情的发生是不可避免的，那我们对其的反应就是问题的关键。要想使自己的人生获得成功，减少心灵的压力，就必须培养良心的安宁，尤其是需要豁达乐观的心态。
佛说:“人痛苦的根源，在于他的欲望，欲望越多的人，其痛苦也越深。”
换而言之，人优伤的根源在于他的心态。胸襟豁达的人，忧伤的压力会不攻自破。
造成优伤的心理压力有很多，比如工作不顺、感情受挫、疾病困扰、家庭破裂等。无论哪种原因，我们内心受到的伤害是一样的。如果被谨小慎微的处事方式笼罩，甚至不知所措，会感到上司对自己的压力加重。郁结于心，忧伤也就一点点地占据了自己的整个思维领域，每天睁眼的那一刻，便是阴云一片。怕面对，怕遭到批评，长此以往，自己的思想和行为完全被恐惧摧毁了。每天头脑中最关键的问题就是，我今天会受到批评吗?试想在这种心态下，如何能够把自己的才华展示出来?也许上司不是针对自己，在这种极端的心态下，也会一股脑地承包下来，陷人”我犯了怎样的错”的忧伤中去。
我们不妨转换一个角度思考问题，
这样，在你的头脑中问题就
会产生大不相同的结果。
比如受到上司的批评，大多会心情不悦。但如果从一个恐惧的“我怎么做错了?我应该怎样做”的忧虑纠缠中走出来，换成另一种想法:“原来领导对我的工作这么关注，我一定要做得更出色，让他心悦诚服。”有了这种不自觉的意识，便会主动接近上司，通过与他的交流获得自己想要的信息，更可以通过与其交流，获得相互了解，促进工作融治。同一事因，两种不同的态度，其结果相差之大可见一-斑。
拥有豁达的胸襟，包罗万象的气魄，没有任何事物能够阻挡你前进的步伐。面对事物要用积极的心态去面对，因为我们并不能从失望导致的忧伤中获得益处，要有勇气面对挫折，不要让自己总徘徊在委屈忧伤的阴影之中，顾影自怜。
人事部经理在离职之前，曾向公司推荐卡沙代替自己的职位，但最终坐在这个位置上的人却是乔治。有人为卡沙感到不平，毕竟乔治无论从资历还是从学历、水平上来说，都比不上她。而且，在这之前，公司里几乎人尽皆知卡沙要升任人事部经理。事情突然发生变故，令卡沙脸面何存啊。但卡沙却笑着说:“其实乔治有许多优点，活泼好学，聪明伶俐。”在工作上，卡沙非常配合乔治的安排。乔治从第三者口中听说了这件事后，非常感动。约三个月后，乔治因为移民去英国，在辞职之前，隆重地向上司推荐了卡沙。乔治对上司说:“卡沙是个坚强、豁达的女士，她的乐观和积极是一笔难得的财富。而且，她还具备了善良、顾全大局的美好品德。她是个最合适的人选。”
下定一个决心，生命里的每一样东西都不值得忧伤，只值得思考。靠自己成功，用豁达化解优伤，你思想的升华与快乐就会随之而来，它会把无端的压力逼退。