“举个例子，有些守护者的实力在灵能的加持下能够做到举起一座山，或者踹翻一栋楼，但是，他的肉身却根本承受不住，这就需要先行训练了，只有强健的体魄才能更好的配合灵能，即便是你的灵能是预知危险，祭出生死簿，但说不定你的肉身根本承受不住灵能的强悍，退一步讲，你的灵能不需要肉身的支持，但以防万一，肉身强在以后肯定会用到，我想这一点不用我多说吧？”
“嗯！”
李浩然点点头，从小学开始广播体操就提醒全国人民锻炼身体，他对此点当然信服。
没有什么犹豫，李浩然接过杠铃，开始在赵岚的指导下，做着最标准的动作。
“一……”
“三……”
“二十二……”
出乎李浩然的预料，他竟然连续做了一百个！
这要是在以前，想都不敢想，这就是他感悟磁场对肉身方面提升的效果。
“我感觉还能做一百个，就是我的胳膊有些痛。”李浩然放下杠铃问出了心里的疑惑。
“常人都是日积月累训练出来的，每个人的体质不同，你的体质很一般，但因为灵能和磁场的缘故，你提升的太快了，所以肉身还没达到那种地步。”
赵岚耐心的解释着。
莫小言给李浩然指了指某个健身器材，“我们把这个叫做拉力蹬腿器，重力最低可达一百公斤，可以往上增加，可以加强训练你整个双腿所有部位，刚开始可能有些困难，等你逐渐适应下来就不会觉得这么困难。”
莫小言又指向另一处，“那是水缸和特速跑步机，你需要去训练肺活量，跑步机、水下憋气都能很好地训练你全身。”
“那里是木桩、铁人、钢墙板，重铁板、沙袋、假人……”
一连串眼花缭乱的介绍看的李浩然瞠目结舌。
“这些都是训练你的脑袋，你的手掌，腹部、背部等等，当你的肉身达到一定的效果之后，再训练你的速度，你的思维，最后在开始教授你灵能守护灵以及精神力方面的提升。”
“你现在是从零开始，基础打的高低，意味着你以后成就的高低，就像是高楼平地起，基础不好，建的再高也会倒塌，一切要循序渐进。”
接下来一整天，李浩然都在训练，好在他的肉身觉醒守护灵后，又经过感应磁场洗礼比常人强大了很多很多。
很快就逐步适应了下来，他的战力值也极速飙升，一个小时就从九到达了十八！
而后是二十六、三十五！
在痛苦而艰难的疯狂训练下，日出到日落一整天的时间过去了。
经过他第一次这么疯狂且不间断的训练，迅速到了四十九，李浩然清楚，这些也都是在特殊的训练器材，与莫小言等人规范正确的指导下才能如今飞快的到达。
李浩然也能清楚的感应到自己肉身在变强，他的速度力量敏捷都越发的强悍。
不过李浩然也感受到了，四十九战力值再往上训练，就越发的困难，实力进阶越来越缓慢。
按照莫小言她们所说，就是李浩然像个刚开启的新号，开始升级会很简单，越往后越难，就像是运动员，达到了他们的极限，多出来一秒、半米的成绩都是需要数年的苦练。
他重复着杠铃、拉力蹬腿器、最喜欢的就是打桩，如武侠电影里那样，越来越顺手。
他掌握了很多技巧，也熟悉了各种器官、穴位的位置。
洞悉一些肉身的弱点等等。
再次重复完，莫小言他们定下的训练项目之后，李浩然气喘吁吁的坐在地上。
想到了什么，李浩然趴在地上双手撑地，做了几个俯卧撑，感觉轻轻松松。
相比较那些魔鬼般的训练对李浩然来说，做俯卧撑都成了休息。
“我之前做俯卧撑顶多五十个。”
“后来守护灵觉醒后，就没试过了。”
“你立刻做。”
林昭婉在一旁记录，赵岚在旁边指导。
“第两千零一个……”
“我做了两千多个！”李浩然不敢相信自己满脸兴奋。
“就两零一个，那算哪门子的两千多个？”
“现在加强难度，”莫小言说着，直接坐到了李浩然的背上。
“来，继续。”
夜已经深了。
李浩然和林昭婉他们继续训练，大家都在训练，不过时不时的都会来指导下李浩然。
李浩然从最开始的抗拒，到现在的舒坦，甚至有些习惯了。
在李浩然训练到即将筋疲力竭时。
岳刚提着大包小包的回来了。
这些都是他在外面带回来的好吃的。
有烤鸭、酸菜鱼红烧肉蚂蚁上树，等等，一大半都是肉食。
按照他所说，训练消耗体能巨大，只有保持良好的营养才能弥补能量的缺失。
“谢谢您队长！”
“谢谢领导！”
“跟我客气什么，我现在就是咱601小队的队长！来吃吃吃！”
大家也不客气，开始了狼吞虎咽，岳刚从阮大爷家回来已经吃过了，一看到李浩然累的气喘吁吁笑道。
“进行到哪一