灵和修为的双重磨练，事实上，这种历练非常的有效，许多弟子就按照这样的方式去历练，不出一年半载，回来就会大变样，如此，无数弟子就纷纷效仿，结果自然很符合人的心愿。
毕竟如果一直呆在烈阳派或者本派闭关，到处打打闹闹的话是完全没有多少竞争的，这样提升实力的速度是最慢且毫无作用的。
就拿之前的林风御来说，这家伙就是呆在烈阳派大门不出二门不迈，整天就是闭关，这样的结果很明显，几年过去依然在原地踏步，不是说林风御天赋太过差劲，哪怕天赋好一些的弟子也提升的很慢。
特别，特别要注意的是陆凡也是这种，因为他手中有一大超级提升修为的功法——造化吞天决。