管不住嘴，迈不开腿，饭不是白吃的，一粥一饭吃到嘴里，进到胃里，经过肠道的吸收，化作我们的血，我们的肉，我们的骨骼。看着自己越来越鼓的肚子，越来越圆润的脸庞，越来越紧迫的裤腰，我意识到，我不能再这样沉沦下去了。
本来就不是什么帅哥，走在大街上回头率几乎为零，身材要是再走形，就真的没什么看头了。就像女生为了美美的穿上夏季的短裙，短裤，显露出白皙的大长腿而脱毛，磨皮，美白一样，男生也要在炎夏到来之际，尽量收敛自己的啤酒肚，最好再练出健硕的肱二头肌，胸大肌，八块腹肌。相貌不够，身材来凑，像自然界任何一种雄性生物一样，想方设法释放自己的雄性魅力，吸引雌性的注意。
今天是我开始运动的第3天，头一天5公里多，没觉得累。然后下雨耽搁了一天，找个合理的借口偷懒了一次。昨天休班时间充裕，10公里下来，算是把前一天的欠账也还上了，大腿酸痛，小腿肚一直有种要抽筋的感觉。咬咬牙，再坚持一下，业精于勤荒于嬉，今天继续，边走边听歌，边听边唱，有劲儿了就跑上一段儿路，没劲儿了就走走，顺便更新小说，跟女孩子谈谈人生理想，回复一下朋友的微信消息，我都佩服我自己了，真是个时间管理大师，一心多用轻而易举！
事情发展到这一步，纯粹是自作自受。整天又不劳动，不需要在车间搬运物料，不需要在工地搬砖，不需要在太阳下挥汗如雨，吃那么多干嘛，累的胃也难受。想当年，我也是个一米八高，六十公斤的瘦高挑，这么多年下来，个子没长，硬生生胡吃海塞的把体重搞上去了几十公斤。要想瘦身，必须远离甜品，糖分，大鱼大肉了。自律是一件会让人感觉快乐的事情，那就去做吧。
每天晚上5公里，看自己能坚持多久，或者去打羽毛球，打篮球。隔一条街的小区里面，我打听到一个运动馆，今天去踩点了，场地不算大，篮球场羽毛球场各3个，重要的是收费低啊，白天5块，晚上10块，性价比蛮高的，适合我这种穷鬼来娱乐一下。
晚上出来也是探索世界的一个机会，看看四周有什么好大上的饭馆，有什么休闲娱乐的场所，有哪些用的上的生活配套设施……比如医院，自助洗车，农贸市场，台球厅，KTV，琴行，感觉跟哥伦布探索新大陆一样。看叔叔阿姨跳广场舞，看流浪歌手露天表演等等，
我不喜欢循规蹈矩的沿着固定路线走，我喜欢探索新世界，去我没去过的地方，可能对人也是如此，性格注定了我是个喜新厌旧的家伙。没开导航，要么钻进了死胡同儿，要么回家走错了路，看来一心多用也不是那么容易。
为了人见人羡的好身材，为了自己的身心健康，为了遇见心上人不至于自卑，向着150斤的目标，拼了。
二十两银子少是少了点，但放到现代也是八千到一万块。
而目前大虞朝一名普通士兵每月最多也就一两银子，一名百夫长每个月三两银子。
也许他会收吧。
另外，秦虎还准备给李孝坤画一张大饼，毕竟秦虎以前可有的是钱。
现在就看他和秦安能不能熬得过今夜了。
“小侯爷我可能不行了，我好饿，手脚都冻的僵住了。”秦安迷迷糊糊的说道。
“小安子，小安子，坚持住，坚持住，你不能呆着，起来跑，只有这样才能活。”
其实秦虎自己也够呛了，虽然他前生是特种战士，可这副身体不是他以前那副，他目前有的只是坚韧不拔的精神。
“慢着！”
秦虎目光犹如寒星，突然低声喊出来，刚刚距离营寨十几米处出现的一道反光，以及悉悉索索的声音，引起了他的警觉。
凭着一名特种侦察兵的职业嗅觉，他觉得那是敌人。
可是要不要通知李孝坤呢？
秦虎有些犹豫，万一他要是看错了怎么办？要知道，他现在的身体状况，跟以前可是云泥之别。
万一误报引起了夜惊或者营啸，给人抓住把柄，那就会被名正言顺的杀掉。
“小安子，把弓箭递给我。”
秦虎匍匐在车辕下面，低声的说道。
可是秦安下面的一句话，吓的他差点跳起来。
“弓箭，弓箭是何物？”
什么，这个时代居然没有弓箭？
秦虎左右环顾，发现车轮下面放着一根顶端削尖了的木棍，两米长，手柄处很粗，越往上越细。
越看越像是一种武器。
木枪，这可是炮灰兵的标志性建筑啊。
“靠近点，再靠近点……”几个呼吸之后，秦虎已经确定了自己没有看错。
对方可能是敌人的侦察兵，放在这年代叫做斥候，他们正试图进入营寨，进行侦查。
当然如果条件允许，也可以顺便投个毒，放个火，或者执行个斩首行动啥的。
“一二三……”
他和秦安趴在地上一动不动，直到此时，他突然跳起来，把木枪当做标枪投掷了出去。
“噗！”
斥候是不可能穿铠甲的，因为行动不便，所以这一枪，直接洞穿了他的胸膛。
跟着秦虎提起属于