程森不肯说,顾染也问不出来，于是只能作罢，带着疑惑回去了。
坐在高梓逸身旁,顾染就把刚才碰到程森的事情跟高梓逸提了一嘴：“唉,我就是觉得松解肌肉的时候太疼了,随便找个话题转移一下注意力。哪知道被程指导听到了，他让我答应他一个条件，否则就要告诉徐指导。师兄,你知道是什么事吗？”
高梓逸思索片刻：“我不知道什么事,但是你可以放心，程指导这人挺好的,他应该是有什么事情想要请你帮忙。”
“哈？”顾染更懵了,“他能有什么事请我帮忙？”
高梓逸耸了耸肩：“这我就不知道了。”
这时候，队医喊了声高梓逸，要给他进行肌肉放松。高梓逸却摆了摆手：“不用了,我不是很累。”
他说不累，队医也没再说什么，两个人简单交流了两句，队医就把梁可欣叫走了。
顾染用一种十分惊奇的表情看着他。高梓逸误会了，以为小师弟在关心他。于是，拿肩膀撞了撞顾染的肩膀：“我真不累。”
顾染半张着嘴看他：“我怎么不知道,还可以拒绝肌肉放松？”
高梓逸笑道：“我可以,你不可以。”
顾染更惊讶了：“为什么？”
“因为我肌肉耐受力比较好，不容易疲劳,所以我更适合长距离比赛。”
顾染恍然大悟：“原来师兄也是天赋异禀。”
高梓逸笑了笑：“没有，你才是我见过的，最有天赋的短道速滑运动员。”
顾染在包里摸索半晌,摸出两根能量棒，一根递给高梓逸，一根拆开自己吃了。
吃完就得下去检录了，接下来要进行的是男子超级3000米的比赛。一共八名选手参加，也就是三个单项积分相加，排名前八的选手。
顾染、高梓逸、刘飞、池朗、任永杰、孟语乔、还有两个之前是成年组的选手。
超级3000米是为了确定在锦标赛中全能名次所设立的一项个人单项比赛，只有积分，没有单项奖牌。
一共分为两个积分点，一个在1000米，一个在最后的终点。两个积分点分别按照名次奖励运动员相应积分，最后再将500米、1000米、1500米和3000米两个积分点所有积分相加，决出最后的全能总冠军。
顾染已经拿了500米和1000米两块金牌，积分远远高于别人。
3000米对于顾染来说，实在是有点困难，他现在的体能不足以支撑他以一个较快的速度滑完全程。
于是，这就需要有一个战术取舍。
昨天晚上徐清就跟他讨论过这个：“你只要确保拿到1000米的积分，全能总冠军就是你的，至于后面终点的积分，你可以放弃。”
顾染以为自己听错了：“放弃？”
“不是让你放弃比赛，是不用为了积分赛把自己累死。”
顾染点头：“我明白了。”
于是，顾染第一次八个人挤在一起，参加了这场超级3000米的积分赛。
前1000米他都保持着一个很快的速度在滑，几乎和他的1000米决赛不相上下。
所以，发令枪一响，他迅速冲出去的那一刻，把一旁的任永杰吓了一跳。
然后顾染就一个人在前面很远的地方激情四射的领滑，后面七个人串在一起，隔了小半圈的距离跟着他。
就这样，顾染一口气滑了九圈，顺利拿到了第一个积分点第一名的34个积分。
然后，他就像耗光了电池的电动玩具，速度立刻就慢了下来。等到比赛过半，陆陆续续有人从他身后超了上去。顾染也不着急，就那么不紧不慢的在后面跟着。
越到后面，前的位置交换就越频繁，只有他们最后两个人，就跟老大爷遛弯儿似的，手背在身后，一圈一圈又一圈。
顾染落在最后，在他前面的人是孟语乔。这位大哥倒不是谦让，他就是耐力真不行，别说3000米，刚才1000米他都只拿了个第四。
最后一个积分点，高梓逸拿了第一、蒋弘毅第二，这顾染倒是不意外，但是他对第三名有点意外，竟然是池朗！！！
池大力这个牲口，明明是滑短距离的，3000米竟然也这么猛。
滑完之后，池朗在冰场上又调整了好几圈，这才停下来。
人多了出口处难免有点拥挤，大家都在排着队一个一个往外走。
顾染转过头去看池朗，后者一个人站在旁边，双手叉腰，两颊通红，用绵长的吸气和呼气来调整自己的呼吸。
不难看出，池朗累坏了。他也不是机器人，浑身有使不完的力气。人就是这样，耐力和爆发力此消彼长，增加耐力就势必要牺牲爆发力，增加力量就需要放弃一定的耐力。
像顾染和孟语乔，他们就是典型的爆发型选手。不同肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的体能素质非常优秀。
而高梓逸就是典型的耐力型选手，人体长时间进行持续肌肉工作的能力特别突出，是一种肌肉对抗疲劳的能力。
二者不可兼得，但可以在二者之间寻找一个平衡点。
尤其是短道