南雷的块头就已经不小，可与江满红相比，南雷就仿佛是个孩子。
莫辰惊呆了双眼，如此威猛的人物，他还是第一次看到，一时之间心里只有“霸气侧漏”四个字。
看了看自己瘦弱的体格，莫辰决定用心修炼。
施展出锻体之法的江满红可谓是刚柔并济，一举一动都极具力量，可当这一套串联在一起时，偏又给人一种柔若无骨的感觉。
之间他以腰肢为点，带动身形，如巨蟒般灵活多变。
或侧或转，或拧或抖，或弯或曲，其柔韧程度，堪比绝艳舞姬，不知要羡煞多少小姑娘。
随着腰肢扭动，他的四肢也跟着舞动起来。
四肢以膝盖、手肘而分，仿若化为八肢，在身前身后来回穿插。
不时以单脚撑地，又劈腿横跨，或抬腿高举头顶，有时竟是在前胸而过自颈背而回，旋绕一周，好像身体没有关节一般。
同时他的手掌也不闲着，配合着各种动作，十指灵活变化，或分或合，搭结着各种奇妙印记。
有时结涅槃印，有时结金刚印，有时结天龙印，不时再换通灵宝印，最让人无奈的却是那偶然间出现的兰花玉指印。
每当看到那壮如铁塔的汉子，结出阴柔的兰花印时，莫辰便一阵恶寒。
那些战斗系的学生早已目瞪口呆，显然也被江满红的表现震惊到了。
良久，江满红终于在众人惊愕的目光中停止了舞动。
再看他时，身上的衣服已经被汗水浸湿，呼吸也有些急促起来，显然是消耗不小。
面对众人异样的目光，江满红毫不在意，向着人群瞪了一眼，而后看向莫辰道：“我刚刚的动作你都看清了吗？”
这套锻体之法并不复杂，只有五个动作，外加四个变化将其串联起来。
江满红在场中舞了数分钟之久，来来去去重复了约有数十遍，莫辰早已是将其熟记于心。
“看，看清了。”莫辰机械点头，表情僵硬。
听到莫辰都已看清，江满红满意道：“这套锻体之法，是我穷数年苦工所创，乃是我对练体法门的感悟总结，共有五式，各有威能，时常修习，对身体有着巨大益处。”
想到自己竟然要摆出那兰花印，莫辰心中恶寒，迟疑道：“这个…学生资质愚钝，锻体之法就算练了也学不会，要不还是算了吧！”
江满红看出了莫辰的心思，玩味道：“刚刚你还说已经记住，这会儿却又说练不会。你别看我这套锻体之法动作奇怪，可确实是难得的功法，我今天可是第一次在众人面前施展。”
莫辰苦笑道：“既然大家都看到了，多我一个，少我一个，也没有什么区别。”
江满红哈哈一笑，突然将莫辰一把拉住。
“你忘记我刚才说的话了？”
“什，什么话？”莫辰慌了，这是几个意思？
江满红道：“我刚才已经说过，战胜老生有特别奖励，我这套锻体之法，还需独特的运劲法门才能发挥出全部威力，而这运劲法门我只教给你。”
这是不想学也得学啊！
“老师，您要不再考虑考虑？”
“你若再是婆婆妈妈，今天就别想走出这竞技场。”
江满红两眼一瞪，目光突然变得凌厉。
想当初他这锻体之法不知有多少人想学，可都被他一一拒绝，如今他主动传授，这小子竟然不知好歹。
见江满红发怒，莫辰只能认怂。
“好吧！我学。
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”
“这才对，我现在就将运劲法门告诉你，听好……”
听到莫辰改变主意，江满红这才满意，随后将运劲的法门尽数告知。
所谓的运劲法门，便是身体内部发力的法门，讲究的是关节活、筋骨抖、肌肉鼓。
关节活，身体的各个关节要灵活多变，使其肢体动作不受限制，能够游刃有余地将动作一丝不差地全部完成。
筋骨抖则是在运动的时候，要按照一定的规律抖动起来，起到锻筋壮骨的功能，
肌肉鼓则最是复杂，比之关节活与筋骨抖要难上许多。
前两个要点只需稍加练习便可以做到，而这肌肉鼓却要注意更多的细节。
要想发挥锻体之法最强效果，必须要让体内血气流动，而血气流动便是靠肌肉的鼓动来完成。
通过肌肉鼓动，来挤压体内血液，使其按照心意流动，与形体相合。
血液在体内看不见摸不着，肌肉鼓的难度可想而知。一旦血液运行偏差，便会有经脉破裂的危险。
听到这运劲法门，莫辰对江满红顿时佩服的五体投地。
不过话说回来，这门锻体之法的确非常适合自己。
寻常人修炼，生怕运差血气，可他却完全不用为此担心。
要知道，他可是有着入定之法，一旦血脉流向错误，只需入定，便能将血气纠正。
在将运劲法门全部牢记之后，莫辰开始尝试。
只见他单腿支地，另一条腿反扭膝盖向外打开，腰肢侧转，手中结涅槃印。
正是江满红方才所做的第一个动作。