升速度，比如刚才牛刀小试，就是以速度制胜，这种快速灵活的打法，他以前是打不出来的，原因很简单，速度跟不上。
不要以为李枫百米速度不错，格斗速度自然也不差。错了，两种速度本质上是不一样的。百米短跑作为单向式冲刺，腿部和腰腹是其速度的主要支撑，而格斗是小范围的不定向活动，对身体每个部位，包括五官，都有很高的要求。吐纳术对李枫的帮助，实际上就是使他的感官更灵敏，身体更灵活，表现出来，就是小范围腾挪转移又快又准！
不过，李枫心知肚明，由于习练时间不长，吐纳术对高祖长拳的加持效果还很有限，也许，再过一段时间，会有新的更大的惊喜。