的功法是一门以‘内劲’为核心，‘发劲’主外，‘内修’主内的完整太极拳‘内劲’功法。由太极练功是可以进入全身肌腱肌肤路由修复的。
不过太极拳的练习主要还是练习意念随形和肌腱肌肤路由节点的内流形成的。有了这个基础就打好了修复练习其他路由节点的基础，实现了‘意念自控’了。这时再借助修复仪按照其他路由节点的路线和规律修复才能够掌握全身32条路由节点的记忆。再这个方面，高鸣已经从黄艳芳、招彩娣她们身上总结出了一套练习方法。也就是所谓的太极拳‘内流’练习的基本方法。
但是教导晨曦练习是不能立即就进入其他路由节点的内流修复练习的。这样过于抽象和枯燥，晨曦小孩心性是很难学下去的。一旦用这些东西将他的兴趣都灭了，再教就难了。为此，高鸣和阿莹很费脑筋。决定就晨曦已经掌握了肌腱肌肤路由节点的基础上，先引导他在太极拳‘内劲’、‘发劲’和‘轻功’的方向发展。这样会不太枯燥，等到晨曦思维成熟一点，才进行全身路由的修复练习。
所以现阶段晨曦主要练习的是两个方面：一是练习高鸣由杨氏太极拳为基础改造的一套全身肌腱肌肤路由节点内流套路。这个套路被高鸣改造成了只有36招。配合全身的路由运转路线练习的，每一招都有针对的肌腱肌肤路由节点运转路线和节奏。只有第一招‘揽雀尾’被改造为整个路由节点的运转路线的总纲，所以动作也比较复杂，是比较难学的。后面的35招就是路由路线的分解和拆解练习了。一般都是先介绍总纲，然后在分开每一招进行练习。最后才能够在第一招中得到综合。
晨曦刚练习第一招就能够练出‘内流’，既然是有可能，又是非常难得的。因为第一招的确是包含了整个路由节点的路线，从中得到‘内流’所以是可能的。但是能够直接从总纲领会就是难得的了。就好像一个人学习太极拳的一招，根本不用练习分解动作，直接就能够掌握一样。这其实也得益于他长期跟随着高鸣夫妻两个练习太极。他在一旁耳听目染，是受到很大影响的。当然也说明他的悟性奇高。就是黄艳芳也是全套练习了不知多少次之后，才能够在第一招的总纲中练出‘内流’。
这个方式的练习时重意念随形，属于‘内修’部分。
二是练习陈式太极拳86式为基础的“发劲”修复练习套路。这个套路被高鸣改造成了只有39招，既修复练习‘内劲’，也修复练习‘发劲’。自然是属于‘外修’部分了。
在高鸣的示范和教导下，由晨曦领头，三个孩子和阿宁在认真地开始学习了。
这几个人，晨曦是最认真的。一开始就能够激发出‘内流’在练习。他的状况也只有高鸣能够感受得到，其他人是看不出来的。晨曦这种状况，但从修复练习‘内流’的角度来看，他基本都不用练习其他招式的了。
今天因为有阿宁是初学，另外两个孩子也是差不多。所以高鸣还是总第一招的总纲开始讲解。‘内流’的路线太复杂，只能简单介绍，重点还是教大家学习动作。因为必须先有‘形’，‘意念’才能够相随呢！
阿宁虽然是第一天学，但是年龄大些，领会能力要强很多。‘内流’运转的路线和方式估计没有听懂多少，但是动作学得还挺快，高鸣讲解完，示范一次就能够将动作做得有点模样了，这令高鸣都有点奇怪。后来才知道原来阿宁在学校还是学校业余体操舞蹈队的呢！虽然乡镇水平不高，但是有体操舞蹈基础，学习太极拳的招式是比一般人好多了的。至于要求‘意念随形’的‘内流’运转的修复练习就要看个人的悟性了，这些体操舞蹈基础其实帮助是不大的。
不过阿宁的修复练习还是相对要容易一些，因为她不是外人，高鸣还可以让她直接观摩路由节点运转的生物电影像的。不过这个不急于一时，还是等到阿莹回来在让阿莹慢慢考虑了。
另外两个小孩就多少有点心不在焉的样子，是父母强制带来学习的，根本就没有用心，效果自然好不到哪里了。不过这两个孩子回去自然有父母在监督学习，是不用高鸣太多分心的。‘各人的孩子各自抱’嘛！