活的，只要元气能补上，健康就不成问题。
虽如此，丹青仍旧很担心赭能不能坚持到身体恢复健康，锻体操的副作用着实厉害了点。
也不是没有医者尝试改良锻体操，但发现这玩意改无可改，一定要改的话，削弱副作用的同时也会削弱功效，但削弱版已经有了：官序要求学生们每天早晚练的锻骨操。
锻体操没有锻体操那样的副作用，效果嘛，虽然都是操，但两者之间的差异大于一和一百。
从小练锻骨操，每日不缀的人血气旺盛，会很健康，长命百岁，但和辛筝那明显变态到非人的身体素质完全不能比，快两百岁的人，身上的血气比二十岁的年轻人还旺盛，要不是辛筝的谱系明明白白，别人都要怀疑她是否与白帝一般。
赭点头。“嗯。”
因为没能提供有用的方子，而锻体操是辛筝早就公诸于天下的东西，丹青拒绝了说好的诊金，但因为她对锻体操明显有着一般人的了解，觚邀请她小住一段时间。
丹青也好奇锻体操的效果，加之住逆旅羁舍需要花钱，住病人家不需要，遂承诺留一个月。当然，若赭坚持不到一个月就放弃，那她也会提前离开，不会占人便宜。至于锻体操如何指点，她还真不会，但她不会没关系，青蘅肯定会，通过鹏鸟传信请教青蘅便是。
锻骨操直接练就行，锻骨操不行，前期需要配合药浴，不然身体受不了，而药浴的方子就附在锻体操篇后面。还有上中下三个价位选择，家境足够优渥，可以选择最好的，家境尚可，可以选择中间的，家境不太好，可以选择一般的。三种选择都不影响最终的效果，只是需要泡的时间不同，而考虑到堕药性问题，建议三种价位轮换着来。当然，实在凑不齐药材，那只要承受得了，不要药浴也行，就是花得时间会长一些。
觚取了自己的私房钱，赭的父母再凑了凑，最终给赭凑了中间价位的药方。
丹青与青蘅在书信往来时打赌这只幼崽能坚持几日，青蘅知道辛筝一直很希望有更多人能练锻体操，一直都有派人关注锻体操的发展情况，自然也知道成果有多惨淡，毫不客气的下注：若无家长相逼，至多半月，若有家长相逼，则看家长够不够狠，狠到什么程度。
丹青了解了一番觚等家长的态度，没有相逼的想法，赭病弱两岁有余，一直被家长当瓷娃娃捧着，就怕磕着碰着，一时半会要转换心态有点困难，确定家长们的心态后丹青下注：不会少于一个月，虽然她认为能坚持更久，但超过一个月的话她也没法关注后续。
赚够盘缠买点伴手礼她就要回海国了，可以预见，未来即便还会踏上元洲大陆可能也是百岁乃至几百岁后的事，就算赭与辛筝一般变成了妖孽，她回到陆地时赭也该骨头渣都不剩。
第一天，赭练操练得生不如死，眼泪吧嗒吧嗒直掉，好痛，但还是坚持练了两遍。
药浴时拿着一只埙吹奏，奏得断断续续的，悲切又欢喜，甚为诡异。
丹青听了听，感觉曲子略耳熟，回忆了好一会才想起这不是青蘅谱的曲子吗？
青蘅这些年谱了许多曲子，青蘅也没有敝帚自珍的意思，这些曲子都流传了出来，大部分都是在底层流传，只是很少有人知道那些曲子是她谱的。在人族社会这些年丹青时不时会听到有人奏青蘅的曲子，但从未见过有人奏得如赭这般令人惊讶，这只幼崽在音乐领域的天赋不逊于青蘅。
若能有个健康的身体，有足够的时间，丹青相信赭未来一定会成为人族数一数二的音乐大家，与青蘅书信时忍不住告知了青蘅此事。
青蘅表示，那我等他未来成名，若那时我已自由，或许会去找他切磋音律。
第二天，赭又坚持了两遍，药浴时又奏埙，换了一只曲子。
第三天....
第四天...
第五天，埙声中没了悲切，欢欢喜喜。练锻体操的年纪越小越容易见效，赭发现自己跑起来都不喘了。
丹青也收到了青蘅的回信，以此为赭打气。“叔赭很喜欢这些曲子吗？”
“嗯，感觉谱得很好，有山有水有人有鱼有稻有飞鸟有森林有平原，就很....”赭歪着脑袋思考了好一会，终于想到一个词：“精彩，很丰富。”
丹青抬手捏了把赭的脸蛋，笑问：“那你想不想认识这些曲子的创作者？”
赭问：“你是说魏无病魏先生？”
丹青愣了下，好一会才想起这是青蘅白龙鱼服时喜欢用的假身份。“对。”
“我想认识，但她是我高祖的故交，高祖已经走了很久，魏无病....”赭遗憾道。“她应该也不在了，我生得太晚了。”
“不，她还在。”丹青取出自己收到的回信。“她还说若你能健康，有足够的时间成就乐道大家，未来会与你切磋呢。”
赭抬手想抓缣帛，被丹青拍开爪子。“你爪子上都是药汁，我拿着给你看。”
丹青将缣帛打开给赭看，赭瞅了一眼，两眼，三眼，面露难色。
丹青问：“怎么了？”
赭吭哧吭哧答：“我不识字。”认乐谱还行，打小就看这个，读信就很有问题了。
丹青啊了声