有太大的概念。
黑森耸耸肩膀，咕哝了一句，继续解说起来。
人，每时每刻都在消耗血气。
静坐行走，奔跑作战，越是剧烈运动，消耗的血气越多。
每日里消耗的血气越多，能够用来滋养、锤炼力量海的血气就越少，修炼的速度就越慢。
生命能量，或者说血气，无法自体滋生，只能通过外界补充。
越是高糖分、高脂肪之类的超高热量食物，越是能补充血气。
然人体机能有限，每日能吞咽、消化的食物有限，每天通过摄取食物得到的血气也有限。
修炼药剂应运而生，一支小小的基础药剂，能够提供的血气能量，堪比乔这样的大胖子胡吃海塞好几天。
耗费了半个小时，黑森将修炼的基础概念全盘的教给了乔。
随后，黑森翻开淡金色的小册子，逐字逐句的，认真详细的讲解这本《帝国陆军基础呼吸法》。
说是基础呼吸法，实则这本呼吸法极其复杂。
玄妙的呼吸节奏，长短轻重、时长间隔变化多端，单单一呼一吸的频率变化，就有数十种之多。
除开呼吸节奏，更有动、静功法配合。
动功，是过百种古怪的奔跑方法。抬头跑，低头跑，弯腰跑，侧身跑，倒退跑，蹦跳着跑，翻着跟头跑……各种古怪的奔跑方法蕴藏着浓烈的野性，乔在听黑森的解说时，他好像看到了一条可怕的庞然大物在蛮荒大地上肆意横行。
奔跑之时，更要密切配合呼吸法。