张涛也不想像老鼠见了猫一样，但他实在是没有精力了，而且打又打不过，要是被人知道还丢了脸面。
所以干脆也不找林和麻烦了，谁知道林和会主动凑上门来。
他们这么一说，林和大概知道说的是谁了，心中已经有了猜测，不过脸色还是一副威胁的模样。“你们知道厉害就好，要是以后再做这种事情，那就我自己动手了。”
“是是是。”他们点点头，一副害怕的模样。
林和回到位置上的时候，还有人走过来好奇的询问林和几个问题，“你怎么这么厉害呀，居然能够让张涛这么害怕。”
“告诉我们怎么做的，我们也不想要再受张涛的欺负了。”
“对啊，林和我们几个关系这么好，你告诉我们吧，我们可不想要受欺负了。”
几个男生走到了林和面前，勾肩搭背的询问林和这个问题。
这几个人虽然以前没有欺负过林和，但是在林和被欺负或者被嘲笑的时候，他们选择冷眼旁观或者偶尔嘲笑几句。
“很简单，只有实力比张涛强，张涛自然也就怕你了。”林和并没有把以前的事情放在心上，而是把方法说了出来。
他们几个互相对视一眼，这怎么可能啊，谁的能力还会比张涛厉害，林和就是不想告诉呗。
“小气。”他们看到林和一眼，打心底的觉得林和不愿意告诉他们这些方法。
林和也不在意他们的想法，反正自己已经说了，信不信是他们的事。
林和在课间休息的时候，何正原跑了过来，愁眉苦脸的坐在林和的身旁，“你说的修炼我都明白，但是怎么把这些变成自己的力量。”
何正原知道自己特别的蠢，蠢到了无可描述的地步，可是再怎么说他也是有梦想，想要自己实力变强的，也不想要一直依靠着他人的保护。
虽然林和有教自己方法，成功的把气纳入体内，可是还有太多的问题没有注意到，怎么把它们转化成自己的力量。
何正原一晚上都没有睡好，都在想着这件事，明明老师也说了也重复了一遍，大部分的同学都能够做好，唯独自己吸入了一半之后就再也成功不了了。
林和询问了一下他的方法之后，知道问题所在，“这就跟呼吸一样，你一口气把他们吸入进去，那因为速度太快，体力还没来得及回调，你又松气了。”
这也就导致了刚纳入的力量，一下子又消散开来。
何正原不太明白，“你说的我都懂，但又感觉不懂。”
“深呼一口气。”林和说。
何正原不明所以的深呼一口气。
林和让他停顿一会儿又说，“现在放气。。”
何正原一开始憋的时间有点长，导致他后面喘气的声音都有些急促。
“这些东西都是一样的，你要根据自己的呼吸来调整，而不是猛的喘了一大把的力量在体内，但体内又没有回调好导致他们全部散开了。”
何正原这才豁然开朗，难怪自己吸入了这么多的力量，最后全部消散只留了一部分。
“林和你真厉害，这些你都知道。”何正原高兴的看着林和，但最后又失落下来，“下午就是测试了。”
林和不明所以，“什么测试？”
“摸底探测活动。”何正原开口说，“全部人都要参加，你实力强，你倒是不用担心这个，但是我不一样。”
“我实力太弱太废了，我怕到时候测出出来的结果并不满意，到时候我又是垫底的。”
何正原清楚自己的实力很弱，弱到了就连一些女孩子都比不过，但心里面不甘心，想着自己也能够崛起，也能够像林和这样厉害。
“跟我来。”林和直接把何正原带到了小树林这边。
“那现在我们就开始，不过这些有些辛苦你能够接受得了吗？”林和打算教导何正原。
何正原咬咬牙，“我可以。”
林和从一开始的叫他吸气纳气，当他身上有些力量，而且感觉已经入门之后，林和才点了点头，紧接着在教他一些其他的东西。
虽然说有些累，而且林和下手也挺重，但是何正原从来没有想过要放弃，也没有喊过一声苦，而是继续坚持着。
等到了中午吃饭的时候，林和在吃饭，只给何正原一点时间，吃完饭并且休息好又继续修炼了。
等下午开始测试的时候，林和当然没有什么问题，甚至实力都要比张涛还要高。
其他人也是瞪大了眼睛不敢相信这一切，林和什么时候变得这么厉害了。
只有几个白天找林和的那几个人，脸色带着一丝的尴尬，他们以为林和是在说假话，谁知道林和的实力还真的是比张涛高。
其他人看着张涛的目光带着一丝的好奇，想知道张涛想要怎么做，但是张涛却没有说一句话。
其他人心里面虽然疑惑，但也不敢多说什么，林和这边倒是顺利的通过了，反而还让其他人好奇林和的修炼方法。
林和的班级速度比较快，而且忙完这一些之后就可以回到教室或者自由活动了。
林和都是选择到了何正原的班级去看情况。
何正原排在最后，其他人