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第五十九章 今天教练有点忙(三)(2 / 3)

“随着她,顺带帮她几把。”

“什么?”古特思对宁凡不走寻常路的主意十分意外,这样下去可真的完不成了,你确定要如此?

“你打什么主意?”博荣显然也不赞同。

宁凡叹息,这两人多动动脑子不好吗,做个有脑子的老大它不香吗。

“很简单,不论她想达到什么程度都是为了我们这个球队着想,就凭这点我们就必须支持。”

古特思面露难色,这让他怎么跟下面人说。

博荣也是,心道不好跟下面人交代啊。

宁凡看出了两人的心思,“这事我们三个人配合就好了,偶尔出几次小错误没人会把你怎么样,只要达到了她的要求,她肯定放你们离开。”

两人带你点头,这个办法可行。

“好,那就按你说的做。”博荣下定了决心。

“我这边也可以。”古特思也不甘人后。

再次开始,这次却是直接跳过第一节的内容,从第二节开始。

但第二节明显不是什么人都能接受的,看场上众人的脸色就知道,这动作有些不好学。

准确说其实比也不是。

不是特别难,就是有些羞耻。

羞耻心作祟,再加上那妖娆妩媚的动作让所有男性同胞更加难以接受。

鞠云静疑惑的看着下方队员,“这个动作很简单不了。”

“你们看我动作。”说着鞠云静跟着做了一遍,顿时看呆了场边众人。

柔韧,妖艳,乱我心跳……

宁凡咽了口口水,这画面太美,太容易让人心动。

感受到众人灼灼的目光,鞠云静顿时明白过了,她脸色羞红,愤怒道:“看什么看,让你们看动作而已你们居然不认真看,都给我俯卧撑50个。”

“啊!”众人躺枪。

“立刻开始!”

看到众人低头做俯卧撑鞠云静尴尬的擦了擦汗,心道自己怎么就给大意了。

幸好现在没人看到她的羞愤,不然可就丢死人了。

再次开始鞠云静却是不再领头,这样子可就苦了宁凡,短短的15个动作中他错了8个,让人恨得牙痒痒。

再加上博荣、古特思偶尔的故意为之,这节众人足足做了300+的俯卧撑,真的是做到了手软。

看到众人不断的犯错,鞠云静心里高兴至极,这样子才能达到理想效果吗。

转头看着宁凡,这人这么配合她的工作,早知道就让他领头了。

尤其是那几个羞耻的镜头,她说什么也要把它保存下来,如果宁凡上课再睡觉,自己就有把柄拿捏他了。

想到这鞠云静开心多了,这趟训练果然是一举多得。

看着鞠云静不怀好意的笑容,宁凡打了一串冷战。

这女人想阴谁,该不会是我吧?

就在宁凡愣神的时候,汽笛声再次响起,一束鲜红的灯光给到了宁凡,他再次被抓典型了。

众人愤愤的看着宁凡,又是你!

宁凡尬笑着,立刻道歉,然后跟着大家乖乖的接受惩罚。

他已经无力吐槽这动作的羞耻程度,反正现在已经没有脸皮见人了。

这套羞耻的动作让惠北上下无不尽心,稍有出错那便是重新体验,那羞耻感真的爆表了。

终于在所有人的注视下,宁凡跟着战战兢兢的做完整个系列动作,这次没人敢犯错了,毕竟这动作实在伤人。

众人原本以为这就是极限,奈何这根本就是鞠云静的小菜,主菜还在后面。

最后一节原本是两人合作,但在鞠云静的魔改之下变成了集体合作,而且其精密复杂程度非常高,需要集中精神相互配合才能完成。

为了顺利完成训练,宁凡被要求回队练习,他需要跟着所有队员一块完成。

众人左手搭在前方队友的肩部,右手画圆、高举,然后转身,下蹲,好似一条运动的精密器械,秩序规整而且富有美感。

最后一节虽然宁凡几人时不时的捣乱,担队员还是以最快的速度完成了训练,这次他们只做了80个俯卧撑,可谓破天荒的少。

鞠云静看着配合完美的队伍喃喃道:“这样子才像一个整体的嘛。”

“好了,既然三节你们都学会了,那我们合练一下,规则还是照旧。”

“啊???”

众人被鞠云静的决定惊倒,众人心中满满的都是拒绝。

视角转换,医务室中夕阳的余晖照在严蓓的脸上,她似乎在做梦,表情有些狰狞。

“啊!不要,救命啊!”严蓓猛的惊醒。

严蓓看了看身处的环境,自己不是跌水里吗怎么就出现在医务室了。

她依稀记得一道黑影把她撞到了水里,然后宁凡好像救了她……

宁凡?严蓓怀疑自己做的噩梦。

他怎么会救她,没踩自己一脚就不错了。

愣神的时候她看到了外面的夕阳,她瞬间想起了什么,惊叫一声:“糟糕,球队训练耽误了。”

她飞快的穿好衣服,一路慌慌张张、跌跌撞撞的跑出医务室,弄得医务室一阵鸡飞狗跳。

等她来到训练室的时候却听到了许多

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